1971年、愛知県豊田市出身。灘高等学校を経て1990年に京都大学教育学部に入学、1995年に同学部教育心理学科を卒業。株式会社リクルートで人事採用部門を担当、最終的にはゼネラルマネージャーとして活動したのち、株式会社オープンハウス、ライフネット生命保険株式会社など多種の業界で人事を担当。「組織」や「人事」と「心理学」をクロスさせた独特の手法が特徴とされる。
2011年に株式会社 人材研究所を設立、代表取締役社長に就任。企業の人事部（採用する側）への指南を行うと同時に、これまで2万人を越える就職希望者の面接を行った経験から、新卒および中途採用の就職活動者（採用される側）への活動指南を各種メディアのコラムなどで展開する。
著書等：「コミュ障のための面接戦略」（星海社新書）、「会社を成長させる新卒採用[ 戦略編 ]・[ 面接編 ]」（NextPublishing）「人事と採用のセオリー 成長企業に共通する組織運営の原理と原則」（ソシム）「『できる人事』と『ダメ人事』の習慣」（明日香出版社）、「就活『後ろ倒し』の衝撃（東洋経済新報社）、「『ネットワーク採用』とは何か」（労務行政）、DVD「120分でわかる!!　就職面接の新常識」（ヒューマンアカデミー）、他