就活を怖いと感じる原因はさまざま考えられますが、怖いまま就活を続けていると、自分の本来の力を発揮できませんし、就活を積極的にする気もなくなってしまいます。
なぜ就活を怖いと感じてしまうことがあるのでしょうか。
就活を怖いと感じる原因と就活が怖いから怖くないとなるための方法について確認していきましょう。
就活が怖いと感じる原因は？
就活が怖いと思う原因は、人によって異なります。
就活が怖いのであれば原因を特定することが重要です。
就活が怖いと感じる主な原因を確認していきましょう。
就活に失敗するのが怖いと感じたため
就活では不慣れなことが多いため、うまく乗り切れるかどうか、失敗するのではないかと考えて怖いと感じることがあります。
また、書類の作成や面接対策、会社説明会などやるべきことが多岐にわたるため、すべてこなせるかどうか不安に思うのは当然のことです。
就活には明確な基準や正解がなく、企業によって求められる人材も異なるため、対策の立て方がわからず、戸惑ってしまうこともあるでしょう。
いろいろやってきたけど最終的に失敗したらどうしようと考えて就活が怖いと感じてしまうのかもしれません。
面接が怖い・面接で怖い思いをした
就活をする中で面接は避けて通れないものといえるものですが、面接が苦手であったり、面接がうまくいかないことで、面接に怖さを感じて就活が怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一般的な面接のマニュアルのようなものがありますが、企業により面接の内容も違えば、雰囲気や空気感、担当者の人柄や相性なども違うので怖いと考えてしまうこともあるでしょう。
また、面接官の中にも言葉遣いや態度が悪かったり、圧迫面接のような経験をしてしまうこともあるので、面接を経験して怖いと感じてしまうケースも考えられます。
選考結果を知るのが怖い
選考に落ちたり内定をもらえなかったりすることに恐怖を感じ、選考結果を知ること自体が怖いと感じることもあります。
頑張って努力してきたのに、内定を獲得できないとガッカリするのは当然のことです。
自分を否定されたと感じたり、自分に価値がないと思ってしまったり、その悲しさや辛さを味わうのが嫌で、就活が怖いと感じる場合もあります。
また、選考結果が出るまでに時間がかかるため、待っている間に不安が募ってしまい、ネガティブ思考に陥ることもあります。
社会人になるのが怖い
社会人になることにポジティブなイメージが持てない場合は、就活が怖いと感じやすいです。
これまでの自由で気楽な学生生活とは違い、社会人になれば責任が生じます。
自由な時間を持つことも難しくなるため、重圧を感じてしまい、それが恐怖となってしまうのです。
また、社会人になる気持ちが希薄なことで就活が怖いと感じる以外にも、就活をする気が起きなかったり、面倒と感じてしまうなどの影響も考えられるかもしれません。
就活を怖いと感じることの影響
就活は誰しも初めての経験なので、就活が怖いと感じるのは仕方がない部分があります。
しかし、怖いという感情をそのままにしておくと、就活に悪い影響が出てしまいます。
就活が怖いと感じてしまうとどのような影響があるかを確認していきましょう。
応募をためらってしまう
就活期間は限られているものですし、企業の採用活動も一定の期間を目安に動いており、早く決まれば早く終わることもあります。
就活が怖いと感じてしまうことで、応募することができなければチャンスを逃してしまうことにつながりかねません。
応募する際に怖いと感じてしまったり、応募した後のことをいろいろ考えて怖くなってしまうこともあるかもしれませんが、就活では応募のタイミングを逃すともう選考を受けられない可能性が高いといえます。
就活が怖いことで応募をためらってしまいチャンスを逃してしまうのは、恐怖心からくる就活への悪い影響といえるでしょう。
面接が思うようにできなくなってしまう
面接が怖いと感じていると、いざ本番を迎えたときにうまく話すことができず、採用担当者にネガティブな印象を与えてしまいます。
面接は緊張してしまうものではありますが、恐怖心からの緊張感で精神的な余裕がなくなり、予想外の質問をもらったときにパニックになることもあるかもしれません。
また、面接では自分だけが面接されているわけではなく、あなた自身も面接を通して会社を見極める場でもあります。
怖いという気持ちから客観的な視点や冷静さを失うと、面接の場でアピールできないだけでなく、企業選びにも影響をしてしまうかもしれません。
選考結果に落ち込んで動けなくなってしまう
志望企業の選考に落ちてしまい、ショックで動けなくなる学生もいます。
また、自信があったときほど、選考に落ちたときのショックは大きいでしょう。
このようなショックな出来事から就活が怖いと感じてしまう場合もあり、同じような思いをしたくないという気持ちから、積極的に動けなくなってしまったり、志望ではないところを選んでしまうこともあるでしょう。
選考に落ちてしまうのはショックなことではありますが、あなた自身の何かが悪いから落ちたとは言い切れません。
就活期間は限られているので、選考に落ちたり、うまくいかないときでも気持ちを切り替えることが求められますが、怖いという感情になる場合は難しくなってしまうでしょう。
就活が怖いから怖くないと克服するには？
就活を怖いと思ってしまったらどう克服すればいいのでしょうか。
就活が怖いから怖くないと克服するためのポイントを確認していきましょう。
自己分析を徹底する
就活に失敗するのが怖いと感じている人は、自己分析をして自分の強みや長所を知りましょう。
自分ができることや、他の就活生に負けない強みを把握できれば、自信がついて怖くないと思えるようになります。
自己分析は一回やれば終わりというものではなく、何度も行うことで精度が上がっていきます。
就活サイトなどに用意されている自己分析ツールを使うと、効率よく分析できるでしょう。
幅広い求人に応募する
就活に失敗するのが怖いという人は、特定の業界・企業だけに応募せずに、なるべく幅広い業界・企業の求人に応募しましょう。
有名な企業だけでなく、中小企業やベンチャー企業にも選択肢の幅を広げることで、新たな可能性や魅力に気がつけるでしょう。
また、幅広い業界・企業のことを知るうちに視野も広がり、自分の適性や興味のある対象も明確になっていきます。
さまざまな企業の選考を受けるうちに面接にも慣れて、怖くないと思えるようになるでしょう。
周りにサポートを求める
自分だけで就活を乗り越える自信がない場合は、周りにサポートを求めましょう。
大学のキャリアセンターでは、就活支援から卒業後のキャリア設計まで幅広いサポートを行っています。
キャリアコンサルタントの資格を持つ職員がいたり、専門家に相談できるコーナーが設けられていたりするため、就活で困っている学生の役に立ちます。
就活のプロから適切なアドバイスをもらうことで、怖くないと思えるようになり、就活を乗り越えやすくなります。
不採用になった原因を冷静に分析する
選考結果に落ちたときは、いつまでもショックを引きずるのではなく、なぜ不採用になったのかを冷静に分析することが大切です。
最終選考まで進んだのにも関わらず不採用になったのであれば、面接の対応に問題があったと考えられます。
面接で質問されたことや自分の回答を一通り書き出して、どこに問題があったのか考えてみましょう。
最終選考では、企業が求める人材にマッチするかどうかが見られるため、企業との相性が合わなかった可能性もあります。
その場合は企業研究をやり直して、企業が求める人物像に合わせて面接対策を行いましょう。
就活エージェントを利用する
就活をどこから始めればいいかわからず困っている人は、就活エージェントを利用してみましょう。
就活エージェントでは、ヒアリングを行ったうえで、学生に適した求人の案内や就活の戦略などをアドバイスしてくれます。
エントリーシートの作成や面接対策などのサポートもしてくれるので、面接が怖いという人や選考結果を知るのが怖いという人にとって心強い存在になるでしょう。
逆求人サイトを利用する
選考に落ちそうで怖いという場合は、逆求人サイトの利用をおすすめします。
逆求人サイトは、学生から企業にアプローチするのではなく、企業から学生にオファーが届くため、通常のエントリーよりも選考通過できる可能性が高いと言えます。
学生のプロフィールを見て、興味を持った企業からオファーがくるため、ミスマッチが起こる可能性も低いです。
事前にプロフィールを作成しておくだけで、あとは企業からのオファーを待てば良いので、就活を効率よく進められます。
就活が怖いから怖くないへ克服したいならOfferBox
就活が怖いと感じたら、まずは原因を特定して対策を打ちましょう。
対策をしないまま怖い気持ちを抱えて就活を進めると、面接で実力を出せなかったり選考結果に落ち込んだりして失敗しやすくなります。
就活が怖いから怖くないへ克服するひとつの手法として、逆求人型就活サービス「OfferBox（オファーボックス）」を活用してみてください。
事前にプロフィールを作成し登録しておくことで、あなたに興味を持った優良企業からオファーたスカウトが届く可能性があります。
また、OfferBoxには自己分析ツールの用意もありますので、就活が怖い気持ちの解消の手段としてや就活方法のひとつとして活用してみてください！
