「就活を頑張っているのにどこも受からない…」
「就活で受からないから疲れてきた…」
就活でなかなか結果が出ない状況が続くと、気持ちが落ち込んだり、「このまま内定をもらえないのでは」と不安になったりすることもあるでしょう。
一生懸命取り組んでいるからこそ、不採用が続けば心身ともに疲れてしまうのは無理もありません。しかし、就活で受からない状況にはいくつかの理由が考えられ、進め方を見直すことで状況が変わる可能性があります。
この記事では、就活で受からない状況に陥る理由や、その状況から抜け出すための対策方法を解説します。就活に疲れてきてしまったときの対策も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
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目次
就活で受からない人によくある特徴
就活で受からない人の場合、選考との相性や準備の進め方など、いくつか見直せるポイントがあります。選考への準備ができているかどうか、改めて見直してみましょう。
ここでは、就活で受からない人によくある特徴を紹介していきます。
自己分析がうまくできていない
就活で受からないのは、自己分析がうまくできていないからかもしれません。自己分析ができているかどうかは、面接などの選考はもちろん、企業選びにも影響を与えます。
例えば、自己分析ができていないと面接で質問された際に、深掘りされた内容に答えられずに困ってしまいます。また、自分の価値観や目指したい方向性が曖昧だと、企業選びの軸が決まらず、「この企業はなにか違う」と迷ってしまうことも増えます。
就活がうまくいかずに悩んでいる場合は、まず自己分析を改めてやってみましょう。自分のことを改めて知ることが大切です。
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企業へのエントリー数が少ない
企業へのエントリー数が少ない場合も、就活で受からない状況に陥りがちです。やみくもにエントリーする必要はありませんが、エントリー数を増やすことは意識してみましょう。
ポイントは、職種や業種、条件などの幅を広げてエントリーしてみることです。少し視野を広げてみることで実は自分と相性の良かった職種や企業などに出会える可能性があります。
また、選考中の企業が少ないと、1社ごとの結果が気になりやすくなるでしょう。気持ちの余裕をもって就活を進めるためにも、エントリー数を増やして、選考中の企業が複数ある状態を維持していくのがおすすめです。
選考対策が進んでいない
選考対策ができているか、改めて振り返ってみましょう。各選考ごとに意識するポイントは違うので、それぞれ対策に取り組んでいきましょう。
例えばエントリーシートであれば、エントリーシートの文章だけで好印象を与える必要があります。決められた枠内で、自分の魅力やアピールポイントを伝えなければなりません。
一方で、面接はエントリーシートの内容をベースに、より深掘りされた内容を聞かれます。エントリーシートに書いてあることだけではなく、深掘りされることを想定し、答えを用意しておくことが求められます。
選考対策が不安だなと感じる方は、以下の記事も参考に対策を進めてみてください。
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大手企業や有名企業に偏って受けている
大手企業や有名企業に偏っている場合も、就活の難易度を上げてしまいます。大手企業などはライバルが多く、倍率が高くなってしまうためです。
就活では企業の大きさや知名度だけで選ぶのではなく、企業選びの軸や自分の価値観などにあった企業にもエントリーするのが大事です。企業選びの選択肢を広げ、中小企業やベンチャー企業などにもエントリーしてみましょう。
就活で受からない状況から抜け出すためにやるべきこと
就活で受からない状況から抜け出すには、自己分析や選考対策などを改めて行いましょう。ここでは、今からできる具体的な対策について解説します。
自己分析をもう一度やってみる
就活で受からない状況から内定を目指すためには、まず自己分析を行いましょう。自己分析を行うことで就活の軸を改めて見直し、自分のアピールポイントなども見つけ直すことができます。
自己分析を行う際は、以下のようなポイントを意識してみましょう。
- 大切にしている価値観を明確にする
- 強みや得意なことを見つける
- 弱みや苦手なことを見つける
- どのようなことにやりがいを感じるかを知る
- 仕事を通して実現したいことを明確にする
- 仕事や企業を選ぶうえで重視する条件を精査する
自分自身を深く理解することで、自分にはどのような職業や企業が合っているかを見つけやすくなります。また、選考でアピールするために必要な、強みや価値観なども改めて見つけてみましょう。
もし、自己分析がうまくいかないと悩んでいるなら、「AnalyzeU+」を使ってみてください。あなたの強みや弱み、向いている仕事が一目でわかるツールとなっています。
「AnalyzeU+」は、直感的に答えやすい質問に答えることで、効率よく自己分析ができる点がポイント。自分では気付きにくい客観的な強みや弱みを見つけることで、より良いアピールにつなげやすくなります。
就活で受からない状況から抜け出すために、まずは「AnalyzeU+」から始めてみましょう。
応募する業界や職種の幅を広げてみる
自分の性格面や職務適性、そして就活の軸と大きくズレない範囲で応募する業界や職種の幅を広げてみるといいかもしれません。
仕事探しの選択肢を広げ、多くの企業と接点を持つことで、強みを活かせる仕事を再発見できる可能性もあります。
まずは他の気になる業界・職種の情報をインプットしてみて、徐々に受ける求人の幅を広げていきましょう。これまでとは違うジャンルの企業を受けることでまた違った評価を受けられる場合があります。
選考を振り返って対策を進める
これまでの選考を振り返り、選考対策を行うことも大切です。うまく伝えられなかった点や、工夫できそうな点を振り返ってみましょう
例えば、書類選考で落ちてしまうなら、エントリーシートの見直しが大切になります。「自己PRができているか」「ほかの就活生との差別化はできているか」などを見直しましょう。
面接の場合では「質問への答えが用意できなかった」「緊張して話せなかった」などのケースがあります。また、面接マナーや身だしなみの部分も振り返ることが大切です。
選考を重ねるなかで「もう少し工夫できそうだな」と感じる部分は誰にでもあります。その失敗をそのままにするのではなく、改善してアピールできるように準備してみましょう。
逆求人型就活サービスを使う
逆求人型就活サービスは、登録したプロフィールに興味を持った企業からオファーが届く仕組みの就活サービスです。
一般的な求人サイトのように就活生が求人を検索するのではありません。企業側が自社にマッチした人材を探し、オファーを送る仕組みになっています。
企業のオファーから選考に参加することもできるので、自分で1社ずつ企業を探し出し、ESを一から書く手間を大幅に減らせるのもメリットです。
例えば、逆求人型就活サービス「OfferBox」を利用して内定を獲得した先輩もいます。NANAさんは「OfferBox」での就活を通して、以下のように感じたと語ってくれました。
- 企業から「あなたに興味があります」と声をかけてもらえる仕組みがありがたい
- 企業からのメッセージを通して「自分の強み」に気づけた
- 諦めずに続けていれば、必ず自分のことを見てくれる企業に出会えると学んだ
NANAさんがどのような就活を送ってきたかは、「留学生ならではの壁に挫けそうになりながら見つけた、自分らしい就活 #012」で紹介しているのでこちらもぜひご覧ください。
「就活でどこも受からない」と疲れてしまう理由とその影響
「就活でどこも受からない」と感じるとだんだんと疲れてきてしまいます。また、疲れるだけではなく、就活へマイナスの影響が出るかもしれません。具体的にどのような理由で疲れてしまい、どうなってしまうのか解説していきます。
選考落ちが続き自己肯定感やモチベーションが低下してしまう
就活で受からないケースによくあるのが、選考落ちが続いてモチベーション維持が難しくなることです。また、自信をなくしてしまうこともあります。
ここで知っておきたいのは、「就活で受からない＝能力がない」とは違うということです。就活は企業との相性やほかの就活生との兼ね合い、タイミングなど様々な条件が関係してきます。受からないからといって、あなたに能力がないわけではないのです。
選考落ちが続く場合は、業種や職種、企業規模などエントリーする幅を広げてみましょう。「OfferBox」のような逆求人型就活サービスを使い、企業からオファーをもらえる仕組みを活用するのもおすすめです。
就活の長期化で心身が疲れてしまう
就活で受からない状態が長引くと、心身が疲れてきてしまいます。疲れてくるとモチベーションが下がるだけではなく、体調不良も起こしやすくなるので気を付けましょう。
就活は数ヶ月間の長期にわたって行うものなので、ペース配分が大切です。頑張るときは頑張る、休むときはしっかりと休むなど、メリハリをつけて乗り切りましょう。
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就活意欲が落ちて選考対策がおろそかになってしまう
受からない状態が続くと、就活意欲が落ち、選考対策がおろそかになるかもしれません。うまくいかないときこそ、選考を振り返り、対策を続けるようにしましょう。
内定獲得に向けては、選考を振り返り、自分が伝えにくかった部分や準備しづらかった部分を見直していくことが大切です。無理のない範囲で、一つずつ整理してみましょう。
モチベーションが低下しているときは、十分に準備する余裕が持てないこともあります。疲れているときは無理に詰め込まず、できる範囲で準備を進めていきましょう。
焦りから内定獲得そのものが目的になってしまう
就活で受からない状態が続くと、内定獲得を目的にしてしまうケースが増えます。内定獲得を目的にすると、入社後に「この企業は合わないかも」と感じてしまう場合があるので気を付けてください。
就活は内定がゴールではなく、入社後のことも考えなければなりません。焦って内定獲得だけを優先すると、入社後に「思っていた働き方と違った」と感じることもあります。受からないときこそ就活する目的を改めて考え直し、就活と向き合うことが大切です。
「就活でどこも受からない」と疲れてしまったときの対策
就活で受からない状況が続いて疲れを感じているときは、これまでと違う進め方を取り入れるのも一つの方法です。就活で受からないことから疲れたときの就活の進め方を確認していきましょう。
適度にリフレッシュしながら焦らず就活を続ける
就活で疲れたと感じるのは、受からない焦りから自分の体力や精神面を考慮できていない場合もあります。就活から長期離脱したり諦めたりすると挽回が大変になりますが、適度にリフレッシュしながら就活を続ける姿勢が大切です。
疲労は知らないうちに蓄積されるため、何となく気分が乗らないと思ったら、周りへの相談やクリニックの受診を検討してみてもよいでしょう。
就活で思うように結果が出ない状態が続くと、ストレスや不安を感じやすくなることもあります。趣味に没頭したり、友達と遊んだりなど、気分転換ができるような工夫が重要です。
就活のプロに相談してみる
不採用が続いている場合、アピールポイントが定まっていなかったり、企業選びが適切でなかったり、面接時のやりとりにも何かしら問題がある可能性があります。
就活エージェントや就活サービスを利用すれば、アドバイザーが相談を受け付けている場合があります。
最終的に自分の気持ちや考えが大切になりますが、採用事情を理解している就活のプロの意見を取り入れたり、相談をすることで改善されることが期待できるでしょう。
就活以外のことも考えておく
正社員として就職する方法は、学生時代の就活だけではありません。卒業後に就活を行い、就職する選択肢もあります。
また、働くことだけが選択肢ではありません。就活がつらいと感じたり、心身の不調が続いたりする場合は、休んだり別の進路も含めて考えたりする選択肢があります。
疲れたと感じてさまざまな不調があるようであれば、就活以外のことを考えたり、卒業後に就職以外の進路に進むことを検討してもいいかもしれません。
「就活でどこも受からない」と疲れた人からよくある質問
「就活でどこも受からない」と疲れた人からよくある質問について回答します。
- 就活で落ち続けて辛いときは休んでもいい？
- 就活で受からず持ち駒がなくなったらどうすればいい？
就活で落ち続けて辛いときは休んでもいい？
就活で落ち続けて辛いときは休んでも大丈夫です。気力と体力をしっかりと回復し、また就活と向き合いましょう。
休む際のポイントは、期限を決めておくことです。再開する目安を決めておくと、気持ちを切り替えやすくなります。
就活に疲れてきたなと感じた方は、こちらの記事もご覧ください。
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就活で受からず持ち駒がなくなったらどうすればいい？
就活で持ち駒がなくなったら、改めてエントリーから始めましょう。エントリーの前に自己分析をやり直したり、エントリー方法を変えてみたりすることもおすすめです。
自己分析をやり直すことで、自分の強みや向いている仕事を改めて見つけ直すことができます。また、就活の軸を考え直せば、エントリーの幅を広げてより多くの企業と出会うこともできるでしょう。
企業探しを行う際は、「OfferBox」のような逆求人型就活サービスを使うのもおすすめです。企業からオファーが来る仕組みで、自分では見つけることができなかった企業に出会える可能性があります。
就活でどこも受からないと疲れる前にOfferBox
就活で結果が出ない状態が続くと、疲れを感じたり、次の行動に移りにくくなったりすることもあります。そんなときは、これまでとは違う方法を取り入れてみるのも一つです。
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逆求人型就活サービスであれば従来の就活方法と異なる形で選考が始まるので、方法のひとつとして選択肢を増やしてみてはいかがでしょうか。
また、サイト内の適性診断「AnalyzeU+」を利用すれば、累計100万人以上もの診断結果に基づいた詳細な自己分析も可能です。これまでの就活の見直しやこれから就活を始める場合にも活用できます。
就活で受からないことに疲れたと感じてしまう前に、「OfferBox」に登録してぜひ新しい企業に出会ってください。自分に合う企業を探すための選択肢として、ぜひ取り入れてみてください。
