周りの友人やほかの就活生と比べて、自分の大学名に引け目を感じてしまう人もいるのではないでしょうか？
この記事では、学歴コンプレックスを抱えている人の特徴やよくある原因、具体的な治し方を解説します。志望企業の内定を獲得するためにも、ぜひ参考にしてみてください。
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目次
「学歴コンプレックス」は行動次第で克服できる
学歴コンプレックスとは、自分の学歴に対する劣等感のことです。たしかに学歴は卒業後もついて回り、就活の場面でも、応募の多い有名企業などで学歴フィルターが存在するケースも否定できません。
しかし、学歴コンプレックスは、あなたのこれからの行動や考え方次第で乗り越えられるものです。学歴コンプレックスがある人でも、自信をもって就活に臨むための方法を紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
学歴コンプレックスを抱えている就活生の特徴
学歴コンプレックスを抱える就活生には、以下の特徴があります。
- 他人と比較しやすい
- 自分にあまり自信がない
- 「学歴＝自分の価値」と考えている
このような特徴のある人は自分の価値を認められず、他者や社会が定めた「学歴」という物差しで自分を測ってしまいがちです。その結果、自己肯定感が低くなり、劣等感から抜け出せなくなります。
たとえば、面接やグループディスカッションで一緒になった学生の大学名を聞いただけで、気後れしてしまうなどです。
まずは、自分の思考の癖に気づくことが、学歴コンプレックスを克服する第一歩です。
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就活で学歴コンプレックスに陥る4つの原因
学歴コンプレックスを乗り越えるには、そもそもの原因を理解する必要があります。ここでは、よくある4つの原因を紹介します。
- 第一志望の大学に行けなかった
- 高学歴の家族や友人がいる
- 学歴を見下された経験がある
- 就活で学歴フィルターを感じている
原因1：第一志望の大学に行けなかった
第一志望の大学に行けなかった経験は、学歴コンプレックスの大きな原因となります。長期間の努力が報われなかったことで、「第一志望の大学に入れた人は就活でも優遇されて、有名な会社に入れる」という無力感に苛まれるからです。
その結果、心のどこかで「もし、あの大学に行けていれば…」と後悔の念を抱き続けてしまいます。
過去の受験での失敗が癒えない傷として残り、劣等感の源となっているケースです。
原因2：高学歴の家族や友人がいる
親や兄弟、親しい友人が高学歴であることも、学歴コンプレックスの原因です。
人は遠い存在よりも、身近な存在と自分を比較しやすい性質があります。日常的に接する相手が自分より高学歴だと、常に比較対象として意識してしまい、劣等感やプレッシャーを感じがちです。
また、自分が何かで成功しても「親や兄弟に比べたら大したことない」と過小評価してしまうこともあります。
原因3：学歴を見下された経験がある
学歴コンプレックスの原因のひとつが、他者から学歴を理由に心ない扱いを受けた経験によるものです。具体的には下記のようなケースです。
- アルバイト先で大学名を馬鹿にされた
- 親戚の前で高学歴の従兄弟と比較され、劣等感を植えつけられた
自分の努力や性格とは関係なく、学歴だけで判断されると、人格そのものを否定されたような深い傷になるでしょう。
原因4：就活で学歴フィルターを感じている
就活中に学歴フィルターの存在を実感し、コンプレックスにつながるケースもあります。自分の能力や人柄が見られる前に学歴で門前払いされてしまう経験は、不満や将来への不安を引き起こします。
たとえば、「〇〇大学限定」といった就活イベントが開催されているのを見かけたときや、企業の採用ページにある募集要項の採用大学一覧に有名大学しか並んでいないなどです。
「どうせ、この大学だから駄目なんだ」という気持ちが生まれ、挑戦意欲を失いやすくなります。
学歴フィルターへの考え方を変えたい方は、下記の記事もご覧ください。
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学歴コンプレックスの治し方：「行動」を変える
学歴コンプレックスを克服するには、まず具体的な行動が必要です。あなたの価値を高める2つのアクションを見ていきましょう。
- スキルや資格を身につける
- 長期インターンでガクチカを作る
方法1：スキルや資格を身につける
スキルや資格は、あなたの能力や努力を客観的に証明してくれる武器です。とくに専門性が求められる職種では、学歴よりも特定のスキルをもつ人材が重宝されます。
「〇〇大学出身」という肩書きではなく、「〇〇ができる人材」として自分を定義できるようになると、自信をもってアピールできます。
以下が、就活で直接アピールしやすい資格の一例です。
- ITパスポート（ITの基礎知識を証明できる）
- TOEIC700点以上（語学力を示せる）
- 簿記2級（経理・財務の知識を示せる）
また、下記のスキルを身につけると、キャリアの選択肢を広げやすくなります。
- プログラミング
- Webマーケティング
- デザイン
ほかにも就活に有利な資格を知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてください。
方法2：長期インターンでガクチカを作る
長期インターンで実務経験を積み、企業に必要とされる能力を身につける方法もあります。
たとえば、長期インターンを通して、次のようなエピソードを作れるでしょう。
- マーケティングのインターンでSNS運用を担当し、フォロワー数を3ヶ月で20%増加させた
- 営業のインターンで、社員と協力して新規顧客を503件獲得した
主体的に課題解決に取り組んだ経験や、チームで成果を出した経験は、強力なガクチカになります。
なお、長期インターン先の会社を効率よく見つけるなら、オファー型就活サービス「OfferBox」の活用がおすすめです。あなたのプロフィールに興味をもった企業から、長期インターンのオファーが届くこともあります。
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学歴コンプレックスの治し方：「環境」を変える
身を置く場所を変えることで、悩みの捉え方そのものが変わる場合があります。学歴コンプレックスとの向き合い方を変える、2つの方法を見ていきましょう。
- 行きたい大学に再受験・編入する
- 大学以外の居場所を見つける
方法4：行きたい大学に再受験・編入する
学歴コンプレックスを根本的に解消する方法として、第一志望だった大学への再受験や大学編入もあります。もし成功すれば、長年の学歴コンプレックスから解放され、大きな自信と達成感を得られるでしょう。
しかし、この道を選ぶには相応の覚悟が必要です。大学の再受験や編入には、以下のコストがかかります。
- 金銭的コスト（予備校の費用、受験料）
- 時間的コスト（1年以上の時間）
また、必ず合格できる保証はなく、失敗した際のリスクも考慮しなければなりません。今の友人関係や学びの機会を失う可能性もあります。
一方で、社会人生活は大学・大学院の卒業から定年まで働けば、40年以上あるため、後から見ればわずか数年と考えることもできるでしょう。
そのため、自分の人生にとって本当に必要な投資なのか、メリットとデメリットを天秤にかけて判断しましょう。
方法5：大学以外の居場所を見つける
所属するコミュニティが1つだけだと、そこでの評価軸に縛られ、無意識のうちに視野が狭まりがちです。大学以外の第三の場所（サードプレイス）をもつことで、多様な背景のある人々と出会い、物事を柔軟に捉えられるようになります。
以下のような活動を通して、人の魅力は学歴だけではないと実感できるでしょう。
- 地域のボランティア活動に参加して、さまざまな世代の人と協力する
- 社会人が集まる勉強会や交流会に顔を出して、視野を広げる
- 共通の趣味をもつオンラインコミュニティで、好きなことを語り合う
大学という枠組みから一歩外に出ることが、学歴への固執を手放し、自分らしさを取り戻すきっかけになります。
学歴コンプレックスの治し方：「内面」を変える
自分の内面と向き合うことも、学歴コンプレックスを克服するポイントです。心を楽にして、自信を育む2つの方法を紹介します。
- 自分のものさしで生きる
- 専門家に相談して気持ちを整理する
方法6：自分のものさしで生きる
他人のものさしで自分を測り続ける限り、上には上があるため、いつまで経っても劣等感から解放されません。
「自分が何を大切にし、どうありたいか」が明確になれば、他者との比較に意味がないことに気づき、心の平穏を保ちやすくなります。
以下を紙に書き出すと、自分が大切にしている価値観が見えてきます。
- 過去に熱中したことは何か
- どのようなときに幸せを感じるか
- どのような人を尊敬するか
もし、自分の頭だけで考える自己分析に行き詰まったら、OfferBoxの適性診断ツール「AnalyzeU+」を活用してみましょう。100万人の診断データにもとづいて、あなたの社会人基礎力や得意分野が可視化されます。
自分の強みがわかると、学歴フィルターを乗り越えるための自信につながるかもしれません。 ぜひ以下からご利用ください。
方法7：専門家に相談して気持ちを整理する
専門知識をもつ第三者に話を聞いてもらうことで、下記のように1人では気づけなかった思考の癖や、問題の新たな側面を発見できます。
- 「私は無意識に白黒思考で物事を判断していた」
- 「学歴コンプレックスをバネに行動してきた経験こそが強みになる」
悩みを言語化して誰かに受け止めてもらうだけでも、気持ちが整理されて心が軽くなるでしょう。以下が相談先の一例です。
- 大学のキャリアセンターや学生相談室
- 就活エージェントのキャリアコンサルタント
- 心理カウンセラー
大学のキャリアセンターは身近で利用しやすいうえ、学生の悩みに詳しいため、最初の相談先としておすすめです。
学歴コンプレックスをバネに就活を成功させた体験談2選
学歴コンプレックスを力に変えて、内定を勝ち取った先輩たちの体験談を2つ紹介します。
- 有名大学の学生との差別化で学歴コンプレックスを跳ね返す
- 「早慶に囲まれたらラッキー？」塾アルバイトの経験を活かし4社の内定獲得
体験談1：他学生との差別化を意識したアピールで内定獲得へ
東洋大学の川守田 明さんは、第一志望の大学に落ちた経験から学歴コンプレックスを抱えていました。しかし、その悔しさを「よい大学に行った学生に、人間性では絶対に負けない」というモチベーションに変え、就活に臨んでいます。
川守田さんはまず、3年生の夏からOfferBoxを活用し、これまで知らなかった優良な中小・ベンチャー企業との接点を積極的に増やしました。そして面接では、他の学生が語りがちな「バイトを頑張った」という経験談に留めず、根気強さや思慮深さを具体的なエピソードを交えてアピールしたと言います。
その結果、OfferBox経由でインターンシップに参加した企業から内定を獲得しました。学歴ではなく「一人の人間」として真摯に向き合ってくれる姿勢を感じて、同社への入社を決めています。
詳しい体験談を知りたい方は、下記の記事をご覧ください。
体験談2：個別指導塾での経験を強みにして就活での挽回に成功
専修大学の、さしょうさんは、大学受験で思うような結果が出せなかった悔しさから、「就活で挽回する」という強い決意をもっていました。
そこで、さしょうさんは個別指導塾でのアルバイト経験、とくに不登校だった中学生の生徒を担当したエピソードをガクチカにしています。受験合格だけを目標とせず、「まずは人と触れ合う楽しさや、学ぶことの面白さを知ってもらいたい」という課題を設定しました。生徒に真摯に向き合って信頼関係を築いた結果、勉強のモチベーションアップや志望校への合格を実現させています。
就活では、相手に深く寄り添う姿勢や論理的に話す力が面接官から評価され、最終的に4社の内定を獲得しています。学歴ではなく、経験の質とその伝え方で勝負できることを証明した事例です。
詳しい体験談を知りたい方は、下記の動画をご覧ください。
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上記は企業が学歴だけではなく、あなたのプロフィールに書かれた経験や人柄そのものに真剣に目を向けている証拠です。
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学歴コンプレックスでよくある質問
最後に、学歴コンプレックスでよくある質問を2つ紹介します。
- Fラン大学だと学歴コンプレックスになる？
- 学歴コンプレックスはカウンセリングで解消する？
Fラン大学だと学歴コンプレックスになる？
学歴コンプレックスは大学のランクにかかわらず、誰でもなる可能性があります。どれだけ偏差値の高い大学に在籍していても、自分より偏差値や知名度の高い大学が存在すれば、劣等感を抱きやすくなるからです。
まずは自分自身と向き合って、学歴以外の自分の価値を認めてあげることからはじめましょう。
学歴コンプレックス以外にも、就活中に病む原因を知りたい方は、下記の記事をご一読ください。
学歴コンプレックスはカウンセリングで解消する？
専門家によるカウンセリングは、学歴コンプレックスの解消に効果的な方法です。
専門家との対話を通じて、自分では気づきにくい思考の癖や、コンプレックスの原因である過去の体験を客観的に見つめ直せます。
無理に考えを変えるのではなく、自らの力で気づきを得て、納得しながら心を整理できるでしょう。
まとめ
この記事では、学歴コンプレックスの原因や具体的な7つの治し方、劣等感をバネに就活を成功させた先輩の体験談を解説しました。考え方や行動次第で、学歴コンプレックスはあなたの未来を切り拓く武器になり得ます。まずは今回紹介した方法のなかから、1つでもいいので実践してみてください。
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