OB・OG訪問は、その企業で働いている人だからこそ分かる話を聞ける点は魅力的です。しかし、必要性が分からない、面倒、マナーに自信がないなどの理由で敬遠している学生もいるのではないでしょうか。

この記事では、OB・OG訪問のメリットや押さえておきたいマナーを解説していきます。OB・OG訪問の必要性を見直したり、自信を持って前向きに臨んだりできるようになるでしょう。

有意義なOB・OG訪問はその後の選考や就活にプラスの影響を与えてくれます。OB・OG訪問をしようか迷っている場合はぜひ最後までご確認ください。

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OB・OG訪問とは？

OB・OG訪問とは、志望する企業で実際に働く社員を訪問し、その企業での働き方や社内の雰囲気などについて聞くことです。カフェやレストランなどオフィス外でラフにおこなわれることも多く、会社説明会や面談、インターンシップでの座談会などよりもざっくばらんに話ができる点が魅力です。

OB・OGの志望動機や就活の軸を聞いたり、エントリーシートの添削をしてもらえたりすることもあるため、今後の就活にも大いに役立つ機会となるでしょう。

必ずしも自分の大学のOB・OGを訪問する必要はなく、違う大学出身者に話を聞くケースもあります。

OB・OG訪問は絶対必要なのか？

ここでは、OB・OG訪問の必要性についてご紹介します。

OB・OG訪問は必須ではない

OB・OG訪問は必須ではありません。基本的にはOB・OG訪問をしていなくても内定獲得は可能です。

特に以下のような場合はOB・OG訪問の必要性は低いでしょう。

• 外資系企業のような実力・能力主義の企業を受ける場合
• 選考で有利になるような経験・実績がある場合
• 知人がその企業で働いていてリアルな情報はすでに十分知っている場合

ただし、中にはOB・OG訪問の有無・回数を選考で確認する企業もあります。この点はよく調べておきましょう。

志望度の高い企業に絞って行う

必須ではないとはいえ、志望度の高い企業についてはOB・OG訪問をすることがおすすめです。その企業に関するリアルな情報を得ることでミスマッチを防いだり、説得力のある志望動機を考えたりできるためです。

OB・OG訪問の結果、第一志望と第二志望が入れ替わるなど、志望順位が変わることもあるでしょう。

後悔のない就活にするためにも、また有効な選考対策のためにも、志望度の高い企業に絞ったOB・OG訪問は重要です。

社風や人が就活の軸の学生にはおすすめ

社風や人を就活の軸としている場合は、OB・OG訪問をすることがおすすめです。入社後に就活の軸としていた部分にギャップを感じると、その企業で働くことが辛くなり早期退職につながるおそれがあります。

よって就活の軸としている部分は一層念入りに調べる必要がありますが、社風や人については実際に働いている人に聞かなければ分からない部分も多いです。

OB・OG訪問は就活の軸にあった企業かを見極める貴重な機会となるでしょう。

OB・OG訪問をするメリット

OB・OG訪問のメリットには、以下の3点があります。

• 社風がイメージしやすくなる
• 選考で志望度の高さをアピールできる
• 志望動機や自己PRのブラッシュアップにつながる

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

社風がイメージしやすくなる

OB・OG訪問をすると、社風がイメージしやすくなります。

社風は会社説明会やインターンシップでもある程度つかめますが、あくまでも限られた場面・限られた人について分かるだけです。

ほかの社員や採用担当から学生として接してもらうのか、同僚として接してもらうのかによっても、職場や人の印象が変わることはあるでしょう。

実際に社員としてその企業で働く人から話を聞けば、「自分が社員として働いた場合に感じるであろう社風」をイメージしやすくなります。

入社前と入社後の印象の違いを聞くと、より実際の社風をイメージしやすくなるのでおすすめです。

選考で志望度の高さをアピールできる

OB・OG訪問は、選考時に志望度の高さをアピールする材料にもなります。必須ではないOB・OG訪問に時間を割いたということは、それだけその企業のことを知りたいという熱意の表れといえるためです。

また、企業やOB・OGによっては、訪問してくれた学生について採用担当に報告することがあります。熱心に質問をして就活に備えようとしている姿勢を伝えてもらえれば、選考に良い影響が出ることもあるでしょう。

このように、OB・OG訪問をすると志望度の高さをアピールでき、間接的に選考にプラスの影響を与えるというメリットもあります。

志望動機や自己PRのブラッシュアップにつながる

OB・OG訪問は、志望動機や自己PRのプラッシュアップにもつながります。

多くの学生は、ホームページなどで公開されている情報をもとに志望動機や自己PRを作成します。これではどうしても同じような内容になってしまいがちです。

OB・OGから個人的に、よりリアルで深い情報を得て志望動機や自己PRに盛り込めば、オリジナリティのある内容に仕上げられます。
また、実際に自分の考えた志望動機や自己PRを、OB・OGに添削してもらうこともできます。

「企業のことをよく理解したうえで志望している」点からマッチ度が評価されることもあるでしょう。

オリジナリティやマッチ度のアピールにつながる志望動機・自己PR作りに役立つ点も、OB・OG訪問のメリットです。

OB・OG訪問の流れ

OB・OG訪問は、以下の流れでおこないます。

1. まずは目的を明確にする
2. 訪問できるOB・OGを探す
3. アポイントを取る
4. 訪問準備をする
5. 訪問をする
6. お礼の連絡をする

まずはOB・OG訪問の目的を明確にします。目的により、どのような人を訪問すべきか変わってくるでしょう。

その後は各種窓口やツールを活用してOB・OGを探し、訪問準備に入ります。

OB・OG訪問の目的例、OB・OGの探し方やアポイントの取り方など、より詳しい流れは以下の記事で解説しています。

参考にしてみてください。

OB・OG訪問の探し方や流れを徹底解説

OB・OG訪問をするときに心がけたいマナー

そもそも社会人に会うことに緊張してしまうという人もいるでしょう。
OB・OG訪問はカジュアルな雰囲気でおこなわれることも多いですが、基本的なマナーを押さえておけば、よりリラックスして臨めるはずです。

そんなに難しいことはありませんので、OB・OG訪問をこれから行う人は、以下をチェックしておきましょう。

聞きたい質問は事前にまとめてメールしておく

まず、聞きたい質問は事前にまとめて、メールでOB・OGに送っておきましょう。

訪問時間は限られているので、スムーズに質問しなければ知りたいことを十分に聞けません。また、訪問される側も、事前にどんなことを聞かれるか知っているのといないのとでは話せる内容がだいぶ変わります。
準備不足な様子からOB・OGに「本当に志望度は高いのか？」と疑問に思われる可能性もあります。

忙しい中時間を割いて対応してくれているOB・OGに対して失礼にもなるので、質問内容は事前にまとめてメールしておきましょう。

服装はリクルートスーツが基本

当日の服装について特に指示がない場合は、迷うようであればリクルートスーツが無難でしょう。

シャツやズボンはアイロンを掛け、ジャケットや靴の汚れは落として清潔感のある身なりを意識してください。

ただし、私服で来るよう明確に指示された場合は、指示に従いましょう。私服といっても、清潔感ときちんと感があるオフィスカジュアルを意識することがポイントです。

OB・OG訪問の服装については、こちらの記事も参考にしてみてください。
OB/OG訪問の服装に指定がない場合はどうする？「常識力」と「企業研究」の重要性

余裕を持って待ち合わせ場所に向かう

OB・OG訪問で遅刻は厳禁です。余裕を持って待ち合わせ場所に向かいましょう。

公共交通機関を利用する場合は、事故や遅延の可能性も考え、数本早めの便に乗ることが重要です。

やむを得ず遅刻しそうな場合は、すぐにOB・OGに連絡してください。どれくらい遅れそうなのかもあわせて報告し、予定は大丈夫か確認することもポイントです。

丁寧に挨拶をする

OB・OGに会ったら、たとえ以前から知り合いの先輩であったり歳の近い人であったりしても、相手が社会人であることを意識して丁寧に挨拶しましょう。

「〇〇です。本日はお忙しい中ありがとうございます。よろしくお願いいたします。」というように、自分の名前に加えてお礼も伝えてください。

座ってOB・OGを待っている場合は、立ち上がって挨拶することもポイントです。

名刺をもらったら適切な場所に置く

名刺を渡された場合は、立ち上がって両手で受け取り、「ありがとうございます。頂戴いたします。」と伝えましょう。

受け取った名刺は、自分から見てテーブルの左側に置きます。名刺入れがあれば、その上に置くとなお良いです。OB・OGが複数人いる場合は、席順に並べて置きましょう。

名刺を雑に扱うことは失礼なので、取り扱いにはくれぐれも注意してください。

会話中はメモを取る

OB・OGの話を聞く際には、メモを取りましょう。

メモを取ると頭の中が整理されますし、後から見返すことができます。
また、熱心に話を聞く姿勢が伝わるため、相手にも良い印象を持ってもらえます。

メモの手段は、パソコンやスマホよりも紙が無難です。
書いている内容が相手に見える方が、話し手に安心してもらえます。

ランチやディナーを伴う訪問の場合はできるだけメモは避け、食後に聞いた内容を残しておきましょう。

相槌を打つなど反応を心がける

OB・OGの話を聞きながらメモを取る際は、メモに集中しすぎて聞く態度がいい加減にならないよう、注意しましょう。黙々とメモを取りながら聞きたいことだけ質問していると、失礼な印象になってしまいます。

OB・OG訪問は、面接ではなく会話をする場です。
適度に顔を上げて相手の目を見たり、相槌を打ったりすることがポイントです。

当日中にお礼のメールを送る

OB・OG訪問が終わったら、当日中にお礼のメールを送りましょう。

その場でお礼を伝えるのは当然ですが、改めて時間を割いてもらったお礼と、話を聞いた感想、今後の就活への意気込みなどを伝えることで、礼儀正しい印象を持ってもらえます。

ただし、OB・OG訪問が夜におこなわれ、解散時間が遅くなった場合は、翌日午前にメールを送っても良いでしょう。

OB・OG訪問に関するQ＆A

OB・OG訪問をする場合、時期や場所、所要時間、コーヒー代・食事代の支払いなどに関する疑問が生じがちです。

疑問を解消せずにOB・OG訪問するのは不安だと思います。こうした点についてお答えしていきます。

OB・OG訪問はいつから始めるべき？

OB・OG訪問の時期に決まりはありません。

一般的には就活が始まる3月におこなうケースが多いですが、それより前の2月、あるいは就活開始後の5月におこなう学生もいます。

就活開始後は企業説明会やエントリーシートの準備などで忙しくなり、OB・OG訪問の希望が多く、なかなか自分とOB・OGの日程をあわせられないこともあるでしょう。

スムーズに日程を立てる意味でも、早くから就活対策を始める意味でも、早めにOB・OG訪問するのもおすすめです。

ただし、志望企業の繁忙期や年末年始、お盆などは避けるようにしましょう。

訪問する場所は誰がどう決めるの？

OB・OG訪問の場所は、まずは相手からの提案を待つことがおすすめです。

OB・OG訪問は相手の仕事の合間におこなわれることもあるため、社内の会議室、オフィスビルのカフェ、営業先近くのレストランなど、相手の都合の良い場所を指定してもらったほうが良いでしょう。

相手から「そちらで決めて欲しい」と言われた場合は、相手の来やすさ・帰りやすさを考慮していくつか候補を提示してください。

社内に関する話をする機会なので、静かすぎて周りに話が筒抜けになるような場所は避けましょう。

OB・OG訪問の長さはどのくらいが適切？

OB・OG訪問は、30分～1時間程度を目安にするのがおすすめです。

短すぎると聞きたいことを聞ききれませんし、長すぎると相手の負担になってしまいます。アポイントメントを取る時点で所要時間を提示し、「もう少し短い方が良い」などといわれたら調整するようにしましょう。

当日話が盛り上がって予定時間を超えそうな場合は、「予定時間を過ぎますが大丈夫ですか？」と一言聞くこともポイントです。

支払はどうすればいい？

カフェやレストランでOB・OG訪問をした場合は、相手が食事代を支払ってくれることが多いでしょう。

しかし、OB・OG訪問をお願いしたのは学生側ですし、奢ってもらって当然という態度は失礼です。財布を取り出して支払いの意志があることを示しましょう。

ただし、頑なに奢ってもらうことを拒否するのも相手を困らせる原因となります。「払うよ」と言われたらしっかりお礼を伝え、支払ってもらいましょう。

奢ってもらう可能性を考えて相手よりも価格の低いものや相手と同じものを注文する、解散後のお礼メールで奢ってもらった点についても感謝を述べることも意識しましょう。

まとめ

OB・OG訪問は、基本的には必須ではありません。しかし、志望企業とのマッチ度を確認したり、志望度の高さを示したり、説得力のある志望動機を作ったりするのに役立ちます。

しっかりと事前準備をしたうえで、相手に失礼のないようマナーにも気をつけて臨みましょう。

ただし、自分も相手も時間が限られているため、志望度の高くない企業も含めてやみくもにOB・OG訪問するのはおすすめしません。

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適性検査で落ちる可能性を下げるには、事前の試験勉強だけでなく、実施される理由と落ちる原因について正しく知る必要があります。

よく分からないまま本番に臨まず、適性検査がどんなテストで、受検時に何を心がけるべきか把握しておきましょう。

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適性検査とは？

適性検査とは、応募者の性格や能力を測るテストです。

提供企業によって特徴は異なりますが、一般的にどの適性検査も「性格検査」と「能力検査」に分けられています。

就活で実施される性格検査と能力検査の特徴を解説します。

性格検査

性格検査は、応募者の性格や考え方を把握するためのテストです。

職場や仕事への適性があるか、企業の求める人物像に一致しているかなどが評価ポイントになります。

質問内容は日常の行動や価値観を問うものなので、能力検査のように問題の解き方を覚えたり、公式を暗記したりする対策は必要ありません。

適性検査の合否に影響するだけでなく、結果が面接や入社後の配属・育成の場面で参考にされる可能性もあります。

能力検査

能力検査は、仕事を進めるうえで不可欠な知的能力・論理的思考力などを測るテストです。

「言語」「非言語」の2分野に大きく分けられ、言語では国語、非言語では数学に相当する問題が出題されます。

試験の種類によっては英語などの外国語科目があることもあります。

• SPI
• 玉手箱
• CAB
• GAB

問題自体は中学校・高校で得た知識で十分解ける難度ですが、1問あたりにかけられる時間が少ないのが特徴です。

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企業が適性検査を実施する理由

適性検査はただ応募者の性格や能力を測るだけのテストではありません。

性格や能力を明らかにするだけでなく、企業はどのような目的で適性検査を実施しているかを見ていきましょう。

応募者を絞り込むため

選考の序盤で適性検査を実施し、応募者の数を絞り込む狙いがあります。

特にその傾向が見られるのは、応募者の多い人気企業です。

企業は適性検査や書類審査、面接によって応募者を評価していきますが、応募者の多い人気企業となると全員に面接を実施するのは困難です。

そのため、適性検査を実施し、面接でじっくり話を聞きたい応募者を絞り込んでいます。

合格最低ラインのボーダーを設けたり、性格検査で自社とマッチしない応募者を落としたりするのも絞り込むためです。

応募者の特性をより深く知るため

適性検査には応募者の特性をより深く知る目的があります。

適性検査で性格や価値観の傾向などを明らかにし、選考の参考資料にしています。

面接に向けて適性検査や書類審査で絞り込むとはいえ、それでも面接の限られた時間内で応募者の特性をすべて把握できるわけではありません。

短い時間でも応募者について多くの情報を得るために、適性検査の結果を活用しているのです。

また、面接ではどうしても面接官の主観が評価に影響するため、客観的な評価をする目的でも適性検査が実施されています。

応募者と自社の相性を確かめるため

仕事を進めるうえで応募者と自社の相性は欠かせない評価ポイントです。

入社後に能力を発揮して活躍できる学生を採用するため、企業は適性検査を通じて相性を確認しています。

相性を確認するのに特に重要なのは性格検査です。

性格検査では応募者の性格はもちろん、強みや弱み、能力を発揮しやすい環境なども把握できます。

能力検査の結果が良くても、性格検査の結果が企業の特徴と合わなければ活躍を期待しづらいため、より相性のいい応募者を次の選考に進める傾向があります。

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適性検査で落ちることはある？

適性検査は選考の一環で実施されるため、落ちる可能性があります。

適性検査で落ちる要因としては、能力が求める基準に達していない、性格が社風に合わないなどさまざまです。

選考対策ではどうしてもエントリーシートや面接に時間をかけがちですが、適性検査が不合格だと、その後の面接に進むことはできません。

対策を疎かにしないよう注意しましょう。

適性検査に落ちる理由は分かる？

もし適性検査で落ちてしまった場合、次回以降の参考にするため理由や点数を知りたいと思う人もいるでしょう。

しかし、適性検査では落ちた理由や自分の結果を知る方法はありません。

適性検査にはテストセンターやWebテスティングなどの受検方式がありますが、いずれも応募者本人が知る方法はなく、結果が分かるのは企業だけです。

次の適性検査に向けてはっきりとした理由を知りたいのは当然ですが、分からないことを考えるのは効率的ではありません。

それよりも、問題集を解き直したり、自己分析をして自分自身の理解を深めたりといった対策に時間を割くべきです。

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適性検査で落ちる理由

適性検査を突破するには、どんな理由で落ちるのか知っておくことが重要です。

ありがちな原因に自分が当てはまっていないか確認し、心当たりがあるようなら改善してから本番に臨みましょう。

適性検査で落ちる理由を性格検査と能力検査に分けて解説します。

性格検査で落ちる理由

能力検査のように明確な点数をつけられるものではありませんが、性格検査でも落ちる可能性はあります。

真面目に答えたつもりが無意識に不自然な回答になっている場合があるため、落ちる理由を把握しておきましょう。

企業との相性が合っていない

自社との相性がよくないと判断されると、性格検査で落ちる可能性があります。

例えば「チームでの協調性を重視する」企業にもかかわらず、応募者に「個人ワークを得意とする」傾向が見られるケースなどです。

この場合、個人ワークを得意とする応募者本人が悪いわけではなく、企業との相性が合っていないのが原因になります。

企業の特徴に合う回答にするには、求める人物像を正しく把握する、本当に自分に合う志望先なのか見直す、といった対策が必要です。

回答が極端であったため

性格検査の選択問題で、極端な回答ばかりしていると落ちる可能性があります。

特に注意すべきなのは、「あなたはこれまで一度も〇〇をしたことがない」のように、強い否定表現が入っている質問です。

「一度も」というのはあまりに極端な表現であり、このような質問にすべて「はい」で答えてしまうと嘘をついているように見えます。

好印象を持ってもらうために極端な回答ばかりしていては、むしろ信頼性がなくなってしまうと理解しておきましょう。

性格検査で誇張や嘘は必要ないので、正直に答えるのが大切です。

回答が矛盾している

一貫性がない回答も、偽っていると判断される可能性があります。例えば「何事も簡単には諦めない」の質問で「はい」と答えたのに、「粘り強い性格だ」の質問には「いいえ」と答えてしまうようなケースです。

似たような質問に矛盾した回答をすると、本当の特性か読み取れなくなり、どちらかの質問で嘘をついているように見えてしまいます。

ただし、「自己主張が少ない」と「リーダーシップ」のように、一見相反するように見えて両立可能な特性も存在します。

質問によっては矛盾を避けられない場合があるので、気にしすぎには注意してください。

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能力検査で落ちる理由

能力検査は性格検査以上に、事前の対策で結果に差が生まれやすいテストです。

そのため、能力検査で落ちる人には、本番での時間配分をミスしている、対策が不十分などの特徴が見られます。

すべての質問に答えられていない

能力検査で1つの問題に時間をかけすぎると、すべての質問に答えられなくなってしまいます。

途中までしか答えられなかったせいで本来解けていたはずの問題ができず、点数を下げてしまうのが落ちる理由です。

問題自体は極端に難しいものではありませんが、1つの問題をじっくりと考えて解けるほど時間の余裕はありません。

本来解けるはずの問題をきちんと解いて能力検査を突破するには、時間配分を意識してより多くの問題を解く必要があります。

対策が不十分だったため

そもそも対策が不十分な人は落ちる可能性が高いでしょう。

例えば、能力検査のやり方に慣れていない人や、覚えておけば簡単に解ける問題を暗記していない人です。

能力検査では毎回どんな問題が出されるかは分かりませんが、問題パターンと出題傾向はある程度決まっています。

そのため、合格基準の点数に到達できないと対策が不十分だと判断され、落ちてしまうのです。

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適性検査の対策と合格するためのポイント

適性検査を突破するには事前の対策が肝心です。

学校のテストなどと違い、とにかく問題数が多いものが多いです。

「簡単な問題なら対策しなくても大丈夫だろう」と油断せず、適切な対策をしてから本番に臨みましょう。

性格検査の対策ポイント

性格検査の対策は事前の「自己分析」と、「企業に合わせず正直に答える」ことがポイントになります。

自己分析をして自分自身の理解を深める

自分の強み・弱みが何なのかを自身で理解していなければ、一貫性のある回答はできません。

正しい特性を企業に知ってもらうため、事前に自己分析をして理解を深めておきましょう。

自己分析方法の1つに、OfferBoxの適性診断ツール「AnalyzeU+」があります。

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企業に合わせず正直に答える

企業に合わせず、正直に答えるのが性格検査で大切な心がけです。

性格検査には応募者と企業の相性を確かめる目的がありますが、あまりに企業に合わせすぎると嘘の回答が多くなってしまいます。

信用の低下につながるうえ、嘘の回答では入社後にミスマッチが起こるリスクが高まるでしょう。

ミスマッチは自分と企業双方の不利益となるので、企業が求める人物像を考慮しつつも、合わせすぎないよう注意してください。

性格検査のポイントはこちらの記事でも解説しています。
【適性検査の性格診断】落ちる理由や例、無料の対策を紹介

能力検査の対策ポイント

能力検査は問題集で対策可能です。

問題パターンを覚えればスムーズに解ける問題が多いので、自分が受ける予定の能力検査の問題集を使って練習しておきましょう。

こちらの記事でSPIの勉強法を解説しています。
SPIの勉強法｜分野別の効率的な勉強法やおすすめの本・問題集を紹介

時間配分を意識しながら勉強する

時間を気にせずに勉強していると、時間配分が身につきません。

本番ではテンポよく問題を解いていく必要があるので、練習でも時間配分を意識しながら勉強しましょう。

時間配分を意識して勉強すると、テンポよく解ける問題と時間のかかる問題が明確になり、苦手分野の対策を立てやすくなります。

最後の問題まで辿り着けない失敗を避けられるメリットもあるので、ぜひ時間を決めて解くように心がけてみてください。

SPIの時間配分に関しては、こちらの記事も参考にしてみてください。
【SPIの時間配分】制限時間切れ対策と攻略のポイントをご紹介

1つの問題集を繰り返し解いて問題に慣れる

1つの問題集を解き終わったらすぐ次の問題集に手をつけたくなりがちですが、能力検査の対策には適しません。

能力検査にはいくつかの問題パターンがあり、一度覚えてしまえば数字や言い回しが変わっても解ける問題がほとんどです。

そのため、次々と新しい問題集に取りかかるよりも、1つの問題集を繰り返し解いて問題パターンを身につけるほうが効率的です。

初めは解けなくても問題ないので、まずは最後まで問題集を解いてから、再び最初に戻って勉強し直しましょう。

注意したいのが、一問一答形式ではなく、本番と同じ形式の試験問題がある問題集で勉強することです。本番では時間配分が重要なため、時間を測りながら勉強しましょう。

適性検査に落ちる理由を理解して適性検査に臨もう

適性検査は性格検査と能力検査に大きく分けられ、それぞれ異なる対策が必要になります。

性格検査には自己分析、能力検査には問題集での勉強といったように、特徴に合わせた対策を進めていきましょう。

適性検査で落ちる理由としてよく見られるのは、「回答が極端・矛盾している」「対策が不十分」などです。

適性検査に落ちる理由のほとんどは事前の対策と、本番での心がけ次第で改善できるものなので、正しい知識をつけてから適性検査に臨みましょう。

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就活で選考中の企業に全て落ちてしまうと、不安や焦りから「自分は能力が無いのかも」「学歴が高く無いからだ」などと自暴自棄になる人もいるかもしれません。

しかし、全落ちしたとしても、軌道修正できれば挽回は十分可能です。なぜならそれは各選考過程での準備ややり方を知らなかっただけで、必要な対策を丁寧におこなえば内定をもらえる可能性はまだまだあります。

本記事では、就活で全落ちする人の特徴や必要な対処法を選考フェーズごとに解説、立ち直り方などを詳しく紹介します。最後まで読んで、全落ちしてしまったときの挽回方法を理解し、不安な気持ちを払拭し、今日から内定獲得に向けて動き出せるようにしましょう。

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就活に全落ちする人の特徴を選考フェーズごとに解説

就活で全落ちしてしまう原因は、エントリーシート、グループディスカッション、面接などそれぞれの選考フェーズで異なります。

まずは自分がどの段階で落ちることが多いのかを振り返り、自分に当てはまることはないか、それぞれの対策方法を確認していきましょう。

エントリーシート（ES）で落ちてしまう人

ESは、企業との最初の接点です。ここで魅力を伝えきれなければ、次のステップのグループディスカッションや面接に進むことすらできません。

ESで落ちてしまう人には、「エントリーシートを使い回し」「就職難易度の高い大手・有名企業ばかりを受ける」「業界や企業数を絞りすぎ」という3つの特徴があるのでそれぞれ解説してきます。

一度完成させたエントリーシートを使い回し

多くの学生がやってしまうのが、一度作成したESをその後ずっと同じ内容のまま使い続けてしまうことです。

就活を進める中で新しい経験をしたり、自己分析が深まったり、選考を受ける中で面接官からの質問や反応を通じて、自分のどの部分が評価されやすいかが見えて、より効果的な表現方法を見つけたりすることがあります。

例えば、最初は「アルバイトでリーダーを務めた」という表現が、「チームの売上を前年比120%向上させるために、メンバーのモチベーション向上施策を3つ実行した」というように、より具体的な表現にブラッシュアップできたりします。

ESの内容については、選考を進めていく中で定期的により良い中身にアップデートしていくことは常に心がけましょう。

ただ、毎回ESを作成し続けることに手間がかかるのは事実です。そんな時は、オファー型就活サービスを活用して効率化することも手の一つです。オファー型なら、プロフィールを見てあなたに興味を持った企業からオファーが届く仕組みなので、毎回ESを書いて提出する手間を減らすことができます。

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就職難易度の高い大手・有名企業ばかりを受けている

テレビCMで見るような知名度の高い企業や業界最大手ばかりを受けるのも危険です。

なぜなら、そうした企業は応募者も多く、競争倍率が非常に高くなり、優秀な学生でも落ちることは珍しくありません。

大手や有名な企業を目指すのは悪いことではないですが、中堅・中小企業やベンチャー企業の中にも、大手企業に劣らない事業内容や成長性、働く環境など魅力のある企業は数多くあります。

大手や有名な企業と同時並行でも良いので、初めから選択肢を狭めず、視野を広げて様々な企業にエントリーしていきましょう。

業界や企業数を絞りすぎて選択肢が少ない

1つの業界だけ、特定の企業のみを受けることも全落ちを招くリスクがあります。

この業界・企業に行きたいという志は大切ですが、就活の初期段階の自己分析がまだ浅い段階で「自分にはここしかない」と思い込んでしまうと、全落ちだけでなく、入社後のミスマッチの危険もあります。

最初は興味の範囲を広く持って、少しでも面白そう、自分に合っていそうと感じた業界や企業の説明会や選考に参加してみることがおすすめです。

また、オファー型の就活サービスなら、自分のプロフィールを見て自社にマッチしていると思った企業があなたにオファーをもらえる可能性があります。

自分の経験がこんな分野でも活かせるんだ、と自分の知らなかった業界や企業へと就活の視野を広げることができるので、オファー型の利用も検討しましょう。

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グループディスカッションで落ちてしまう人

グループディスカッションは多くの学生が苦手と感じる選考です。

普段大学の授業や日常生活で経験しないため、そもそもどのように進めれば良いのか、メンバーの役割分担、評価ポイントなど基本を知らないがゆえに苦手意識を持つ人が多くいます。

逆にポイントさえ抑えれば、次回のグループディスカッションから自信を持って参加できるようになるので、ここでよく確認しましょう。

グループディスカッションで企業がみているポイントを把握していない

多くの学生が、何かすごい意見を言わなければ・誰よりも目立たなければと勘違いしがちです。

しかし、グループディスカッションの目的は正しい答えを出すことではなく、企業が見ているのは、与えられた時間の中で、チームとしてより良い結論を導き出すためのプロセスの部分です。

具体的には、以下のようなポイントが評価されています。

• コミュニケーション力：相手をいら立たせず自分の意見を伝えられる
• 協調性：自分の意見だけでなく、他の人の話も真剣に聞いているか
• 態度や印象：話す時の明るさ、言葉遣い、貧乏ゆすり・髪をいじるなどの挙動がないか
• 論理的思考力：数字や過去の事例を使い、客観的に自分の意見を説明できるか

準備不足で、議論のスタートラインにすら立てていない

グループディスカッションには、議論をスムーズに進めるために型が存在します。まず、議論の進め方や役割は確実に抑えておきましょう。

進め方や役割を知らないまま臨むと、全く自分をアピールできないまま終わってしまいます。

【基本的なグループディスカッションの進め方】

1. 自己紹介・役割分担を決める：簡単な自己紹介と、議論を円滑に進めるために役割を決める。
2. 時間配分・前提確認：お題に対して、どのステップにどれくらいの時間をかけるかを確定させる。
3. アイデア出し：メンバー全員で自由にアイデアを出す。
4. 議論・アイデアの整理：出てきたアイデアを整理し結論の方向性を定める。
5. 結論・発表：スライド作成など指定の発表準備をして、議論の結果を簡潔に発表。

グループディスカッションでは次のような役割があり、チームメンバーの適性を考えながら、自分が貢献しやすいポジションを探しましょう。

気付かないうちにNG行動・発言をしている

グループディスカッションの際に、以下のような行動は減点対象になりやすいため注意が必要です。

• 発言がほぼゼロで存在感がない：議論に参加する意欲がないと見なされ減点対象になる。
• 話の腰を折り議論を脱線させる：協調性がなく、自分のことしか考えていないと判断されてしまうため、議論の流れを読み、適切なタイミングで建設的な発言をする。
• 論破ばかりで対話が成立しない：相手を打ち負かすことが目的になり、チームワークを阻害すると判断される。異なる意見が出た場合に論破ではなく、意見に折れたり、折衷案を探る姿勢が必要。

グループディスカッションの基本や選考通過率、お題例など詳細が知りたい人は以下の記事も参考にしましょう。

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面接で落ちてしまう人

書類選考やグループディスカッションを通過しても面接で毎回落ちてしまう人には、「用意した原稿をそのまま読む」「準備不足」「企業とのマッチ度がアピールできていない」などの共通した課題があります。

ここでは、面接で落ちてしまうことの原因とその対策を確認します。

用意した原稿をそのまま読み上げる

ESの内容や事前に準備した原稿の内容を丸暗記で話すのは注意が必要です。なぜなら、面接官は学生の人柄や考え方を知りたがっているため、自分の言葉で伝えることが非常に重要です。

対策としては次のポイントを実践しましょう。

• キーワードのみのメモを用意し、録音しながら自分の言葉で語る練習をする
• 大学のキャリアセンターや友人に模擬面接をしてもらいフィードバックをもらう

準備不足で質問に答えられない

面接でよくつまずくポイントの1つが、「なぜなのか」の深掘りです。

表面的な回答しか用意していないと、

「なぜそう考えたのか」「その経験で何を学んだのか」「もう一度やるならどう改善するか」の質問に答えられず説得力が一気に減ってしまいます。

エピソードを話す際は、背景、課題、自分は何をしたのか、その結果どんな成果が出たか、そこからの学びは何か、までを整理しましょう。

具体的な対策としては、自分自身で「なぜ」を10回問いかけることで、面接官の追加質問にも対応できるようになりますので実践してみましょう。

企業の指針や文化と異なるアピールをしている

企業研究が浅い状態で、「私の強みは挑戦力です」「その強みを御社で活かします」といった汎用的なアピールをしても、面接官には響きません。

企業の事業内容や指針・文化、求める人物像を理解していないと、「うちの会社でなくても良いのでは？」と思われてしまいます。

以下のように企業が求める人物像と、自分の強みを適切にリンクさせることが必要です。

【新しいアイデアや柔軟な思考を求めるベンチャー・スタートアップ企業】

• 強み：「新しいアイデアを生み出す発想力」
• エピソード：「アルバイト先でシフト作成の効率化に向けたアプリ導入を提案し、シフト作成の作業時間を週3時間短縮した」

【顧客ファーストを掲げる老舗企業】

• 強み：「相手の立場に立って考える共感力」
• エピソード：「部活で意見対立が起きた際、全員の話を個別に聞き、双方が納得できる解決策を見つけてチームを1つにまとめた」

【海外拠点を持ちグローバルに展開する企業】

• 強み：「多様性を受け入れる柔軟性」
• エピソード：「留学生との共同プロジェクトで文化の違いを理解し、それぞれの強みを活かしてプロジェクトの成功に導いた」

就活の面接について対策やコツ、マナーなどの詳細をもっと知りたい人は以下の記事も参考にしましょう。

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全落ちした時期別の挽回策

前章までは、選考フェーズごとで全落ちする原因とその対策について説明してきました。

実際の就活では、全落ちしてしまった場合の対策は、時期によって動きが異なります。そのため、この章では、全落ちした時期に応じた対策について解説していきます。

大学3年生は準備不足の可能性が高い！準備や自己分析を徹底しよう！

大学3年の段階で全落ちしている場合の多くは、準備不足が一番の原因である可能性が高いです。この時期はまだ時間に余裕があるため、基礎からしっかりと準備し直すことで挽回は可能です。

まず、実践することは「自分の強みや経験を整理し直す」ことです。

ここでは、STARフレームワークを使って、過去の経験を棚卸しする方法が有効です。以下の表の記入例の部分を自分に当てはめてみましょう。

面接とグループディスカッションのスキルを磨く

自己分析で自分の強みをアピールすべきことが明確になれば、次はそれを伝える練習が必要です。

就活サイトや企業が実施するセミナーやキャリアセンターの講座を活用して、フィードバックを受けながら改善を進めることが大切。以下で、面接とグループディスカッションのスキルを磨くことができるので実践しましょう。

• 大学のキャリアセンターの模擬面接
• 企業が実施する面接・グループディスカッション対策セミナー
• OB・OG訪問でのフィードバックをもらう
• 模擬面接の様子を録画しAIにフィードバックさせる
• 友人や先輩にアドバイスをもらう

場数を増やし視野を広げる

就活序盤には経験として、選考の場数を踏むことも重要です。

場数を踏むと、面接官に刺さる強みやエピソード、面接官の反応を踏まえ話す内容を見直せたり、思わぬ業界や企業と出会うこともあります。

様々な企業に直接エントリーすることも良いですが、オファー型就活サービスの利用も検討してみましょう。オファー型だと、興味を持っていなかった業界・企業からもオファーを受けることができるので、想定していなかった選択肢を増やすことができます。

また、様々な企業を見ることで、業界や職種に対する理解も深まり、自分に本当に合った企業を見つけることができるので、就活序盤のうちに視野を広げることもできます。

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大学4年生4月〜6月はさらに視野を広げつつ、選考企業数を増やす

大学4年生の4月から6月にかけては、多くの企業で本格的な採用活動が行われる時期です。

この時期に全落ちしている場合は、もう一段階、企業の幅を広げて選考を受ける企業の数を増やすことを意識しましょう。

具体的な手法としては、業界や企業規模で視野を広げていくことです。

例えば、食品業界を中心に見ているなら、食品を扱う商社や食品パッケージを開発する化学メーカー、食品の生産管理システムを運営するIT企業など、少し視野をずらしてみましょう。また、大手企業のみを受けていた場合には、同じ業界内の中堅・中小企業にも目を向けてみましょう。

他にもこの時期には、3年時に経験したアルバイトやサークル活動、学業での取り組みなども、ESや面接回答に組み込んでいきましょう。

強みやエピソードの中身も重要ですが、ESや面接ではそのエピソードが「いつの話か」という点も見られています。当然、大学1年生の頃のエピソードよりも、大学3年生の直前の話の方がより今の自分に近い姿なので、説得力も増してきます。

就活を進めながらも、インターンや学業、アルバイトでの成果をアップデートされていくので、ESや面接回答の鮮度を保つことは意識していきましょう。

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大学4年生7月以降は就活の軸や目的を見直す

4年の夏休みの時期になっても内定がないと、周りは内定を獲得しているのにと、精神的にかなり追い詰められるかもしれません。この時期で全落ちの場合は、一度立ち止まって軸や目的を根本的に見直すことが必要です。

例えば、軸を業界から価値提供や働き方に広げることも1つの手です。

世の中にどんな価値を提供したいか、どんな人とどのような環境で働きたいかなど、特定の業界へのこだわりを捨てることで、選択肢をぐっと増やすことができます。

また、新卒一括採用だけがルートではないため、長期インターンやアルバイトでスキルを磨きながら、就職活動を再スタートすることや、アルバイトからの正社員登用を狙うことも検討しましょう。

もしもまだ、大学4年の7月で就活を何もしていない場合の進め方やポイントは以下の記事で詳しい内容を解説しています。

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場数や企業の軸を増やすならオファー型就活サービスがおすすめ

全落ちした時の対策として、「場数を踏む」「選考企業の視野を広げる」とお伝えしてきましたが、その際におすすめなのが「オファー型就活サービス」です。

プロフィールを登録すればES提出が不要で効率化

オファー型就活サービスでは、自己PRやガクチカなどを1度入力するだけで複数の企業からオファーをもらうことができます。

従来の就活だと、応募する企業ごとにESを作成・提出する必要がありました。そのため、多くの企業に応募しようと思うと多くの時間を要します。

ですが、オファー型就活サービスでは、プロフィールを見た企業からオファーが届く仕組みになっているため、企業ごとにESを作成する手間が大幅に減り、より多くの企業との接点を効率的に持つことができます。

時間を節約できることで、その分を面接対策や企業研究に充てることができ、選考対策により多くの時間を割くことにもつながります。

プロフィールを改善して企業に刺さる強みを発見

オファー型就活サービスでは、プロフィールの内容によってオファーの数が変わります。

最初はオファーが少なくても、プロフィールの入力割合や内容を改善していくことで徐々にオファーの数を増やすことが可能です。

プロフィールを改善していくことは、自分の魅力や強みを客観視する良い機会にもなります。

どのような表現をすると企業からの反応が良いのか、どのようなエピソードが評価されるのかを試行錯誤することで、自分のアピールポイントや改善すべきポイントを知り、その後の選考にも活かせます。

見ていなかった業界からもオファーを受け取り視野が広がる

自分から企業を探すと、どうしても興味のある分野に偏りがちです。

しかしオファー型だと、本来なら自分では選ばなかった業界や職種の企業との接点ができ、自分が全く知らなかった隠れた適性や新たな興味を知るきっかけになります。

実際にOfferBoxを利用した吉田ももこさんは、製薬会社志望だったにも関わらず、全く視野に入れていなかった商社からオファーを受け取り、最終的にその企業に就職を決めました。

吉田さんは「専攻とは関係ない業界からオファーが来て『私でもこういう職種につけるんだ』と気づかされることが何度もありました」と振り返っています。

MR志望のはずが2月にオファーされた商社に内定！ 吉田 ももこさん

特別選考の案内が届きES が免除になる場合も

オファー型就活サービスの場合、企業はあなたに興味があって、オファーを送るため、通常の選考フローとは異なる特別選考の案内をもらえることがあります。

例えば、ES提出が免除されていきなり面接から始まったり、選考ステップが短縮されたりするケースが多々あります。

通常の応募では書類選考で落とされてしまう可能性がある企業でも、オファー経由であれば面接まで進める可能性が高くなることもあります。

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オファー型就活サービス「OfferBox」は企業があなたをしっかり見てくれる

ここでは、オファー型就活サービスの1つである「OfferBox」の特徴について解説します。

特に次の内容がOfferBoxの強みです。

• プロフィール入力率8割以上で平均41件のオファー
• 企業が学生にオファーを一斉送信できない
• 学歴によるオファーの偏りがない
• 2万社を超える企業が登録

OfferBoxは、プロフィールの入力率を80%以上にするだけで、平均41件のオファーを受け取れる(※1)というデータがあります。

なおかつ、企業から学生へオファーを一斉送信することができないため、「あなたの経験は我が社で活かせそう」「この価値観なら自社の文化に合いそう」とプロフィールをきちんと読んだ41社からオファーをもらえるチャンスがあります。

通常の就活において、数多くの企業を受けることは非常に時間がかかって非効率ですが、プロフィールをきちんと埋めるだけで多くの企業と接点を持てるのは、OfferBoxに登録してみる大きなメリットです。

実際にOfferBoxを利用した学生は次のようについてコメントしています。

Y.Mさん

引用：OfferBox「就活ボイス」Y.Mさん

W.Kさん

引用：OfferBox「就活ボイス」W.Kさん

M.Tさん

引用：OfferBox「就活ボイス」M.Tさん

加えて、「オファー型は学歴上位が有利では？」といった声もありますが、実態はそうなっていません。

「旧帝大・早慶」「MARCH・関関同立」「その他国立」「日東駒専・産近甲龍」「その他」に分類した場合でも、学歴によるオファー受信の偏りはありません。(※2)

【OfferBoxの学歴によるオファー受信数の割合（OfferBox2023年卒データより）】

他にも、OfferBoxは、登録企業数の多さも強みの1つです。登録企業数は20,580社(※3)で、メーカーやITをはじめ、商社や広告・出版など多くの業界での利用が進んでいます。また、東証プライム上場企業のうち68％が利用しており(※4)、規模の大きい企業からオファーを受け取れる可能性もあります。

^{_{※1 OfferBox2023年卒利用実績データより
※2 OfferBox2023年卒利用実績データより
※3 企業登録数とは、これまで当社アカウントを開設した企業数であって、直近で利用していない企業を含みます（2025年5月時点）
※4 OfferBox2023年11月時点実績データより、累計社数より算出。累計社数にはこれまで当社アカウントを開設した企業数であって、直近で利用していない企業を含みます。}}

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就活で全落ちして立ち直れないときの対処法

ここまで読んでも「全落ちしたショックから立ち直れない」「どうしてもモヤモヤが晴れない」人もいるでしょう。メンタルを回復し、気持ちを新たに再び就活に取り組むための対処法を提案します。

気持ちを紙に書き出す

結果が出なかった悔しさや就職先が決まらない不安など、心の内を紙に書き出しましょう。モヤモヤしている気持ちを言語化するだけでも、多少なりともストレス解消になり、すっきりする人もいます。また、言葉にして書き出す作業は1人で簡単におこなえますし、感情が整理され、冷静かつ客観的に自分を把握することが可能です。

期限を決めて休む・気分転換する

いったん就活を思い切ってやめてみる方法もあります。就活は長期戦になりやすいため、疲れ切ったままでは就活の振返りや自己分析も十分にできないでしょう。
就活とは関係のないことをしてリフレッシュすれば、気持ちや思考を切り替えられるかもしれません。ダラダラと休むのではなく、1週間などと期間を決めて休むと再開しやすいでしょう。

就活での上手なストレス解消法は、以下の記事で紹介しています。

人に相談する

自分1人ですべて解決しようとせず、必要に応じて人を頼ることも大切です。精神的にきついなと感じている人は、無理せず誰かに相談してみてください。

相談相手は、家族や友達など親しい人でも構いませんし、しっかりと全落ちした原因を分析したいなら就職エージェントや大学のキャリアセンター、就職指導課などでアドバイスを求めることも有用です。

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就活の全落ちに関するよくある疑問

就活の全落ちに関するよくある疑問は以下のとおりです。

• 就活で全落ちしてしまう確率は？
• 理系学生や大学院生の就活でも全落ちすることはある？

それぞれの疑問に対する回答を見ていきましょう。

就活で全落ちしてしまう確率は？

2023年卒業生の3月時点での進路確定状況を見ると、就活を経験した人のなかで大学生の96.3％が進路が確定しています。つまり、3.7％の人は卒業の時点で進路が確定していないということです。

また、2023年卒業生の書類選考を受けた平均数は11.4社で、最終面接を受けた企業の平均数は4.1社、内定した企業の平均数は2.2社でした。つまり、平均して9.2社不採用になっています。

具体的に就活に全落ちした確率はわかりませんが、この結果を見ると全落ちの確率は0％ではないということがわかります。

そのため、自己分析や企業・業界研究、選考ごとの対策をしっかり行って就活した方がよいでしょう。

理系学生や大学院生の就活でも全落ちすることはある？

理系学生や大学院生は専門知識を学んでいるため、就活に有利だと言われています。しかし、実際のデータを見ると2023年度卒業生の3月時点での文系大学生の進路確定者は96.6％、理系大学の進路確定者は95.7％で、大学院生の進路確定者は96.7％でした。

この結果を見ると、理系大学よりも文系大学の方が若干進路確定者の割合が高くなっています。また、大学院生は大学生よりも若干進路確定数の割合は多いものの、さほど変わりません。

理系大学生や大学院生であっても就活で全落ちする可能性はあるため、しっかりと対策を行いましょう。

気持ちを切り替えて就活を再スタートさせよう

就活で全落ちしてしまうと、どうすればいいのか不安になることでしょう。しかし、不採用になった原因を分析して対策すれば、就活の後半であっても十分挽回できます。

就活の成功はたくさん内定をもらうことでも、早期に内定をもらうことでもありません。自分の強みや特性を活かしてやりがいを持って働いたり、自分が望む働き方ができたりする企業に入社することが就活の成功です。

「OfferBox」ならあなたのプロフィールを見て、興味を持った企業からオファーがもらえるので、強みや特性が活かせ、価値観の合う企業と出会える可能性があります。

自己分析ツール「AnalyzeU＋」で自分の気づいていない強みや特性、職種適性もわかるので、ぜひ登録して活用してみてください。