「就活しているけど内定がもらえるか不安」
「このままの就活で良いのかわからない」
就活を進めるなかで、このような悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。
今後の人生に大きく影響する就活に不安を感じるのは当然のことですが、焦れば不安は膨らむばかりです。前向きに就活を進めるためには、不安に対して適切な対策をとる必要があります。
この記事では、就活で不安になる本当の理由から、原因別の解消法まで詳しく解説します。就活の不安に関するよくある相談・質問にもお答えするので、不安への効果的な対策方法を考えていきましょう。
目次
就活では8割以上の学生が不安を感じている
就活に対して不安を感じてしまうのは、あなただけではありません。ほかの学生も同じように、就活に対する不安を抱えています。
株式会社キャリタスの「2027年卒 vol.02 9月後半時点の就職意識調査」によると、就活に対して 「とても不安」「やや不安」と答えた27卒の学生が合わせて84.2% でした。
出典：株式会社キャリタス「2027年卒 vol.02 9月後半時点の就職意識調査」
また、調査では21卒から26卒も同様に8割以上の学生が不安を抱えていたことが分かっています。自分だけが不安を感じているわけではなく、ほかの学生も不安を抱えながら就活と向き合っているのです。
28卒の学生が抱える不安
28卒の学生も、多くが就活の不安を感じているとのアンケート結果が出ています。
株式会社学情の「就職活動に対する不安」に関するアンケートでは、約97%の学生が就活に不安を感じていることがわかりました。
不安の内容としては、以下のような内容が挙げられています。
- 希望に合った就職先が見つかるか
- 自分の強みを見つけられるか
- 希望している就職先に内定をもらえるか
就活が本格化している学生はもちろん、これから就活を始める学生も就活への不安を抱えています。就活に不安を感じることはおかしなことではなく、その不安とどのように向き合うかが大切なのです。
就活で不安になるのはなぜ？理由を解説
まずは、どのような理由から就活で不安を感じるのかを知っておきましょう。適切な対策をとるためには、不安の原因について正しく理解する必要があります。
以下では、就活で不安になる理由について紹介します。
- 決められた正解がないから
- 周囲と比べてしまうから
- 明確なゴールがないから
- 企業の評価基準が分からないから
- 不安の原因が自分で突き止めづらいから
決められた正解がないから
就活では確実に正解といえるルートがないため、不安を感じやすい傾向にあります。やるべきことが決まっていないので、悩む機会が増えてしまうのです。
明確な正解が決まっていれば、悩むことなく行動できるでしょう。しかし、志望する企業もアピールする内容も正解がなく、自分で考える必要があります。
正解が分からないことで、 「これで良いのだろうか」と向き合わなければなりません。 どれだけ就活を続けても正解がない点は、不安を感じやすい理由といえます。
周囲と比べてしまうから
就活で人と比べてしまい、不安になる学生もいます。「自分は大丈夫だろうか」「あの人はすごいのに」などと比べ、落ち込んでしまうのです。
例えば、「友達は内定を獲得したのに」と感じて、不安になる場合があります。また、集団面接で「隣の人のアピールがすごい」と比べてしまうこともあるでしょう。
就活では周囲と比較してしまい、自分を下げて不安になるケースがよくあります。人と比べようとせず、あくまで 自分自身のアピールに集中することが大事 でしょう。
明確なゴールがないから
「内定獲得＝ゴール」ではない点も、就活に不安を感じやすいポイントです。内定をもらったからといって、必ず就活が終わるわけではありません。
内定をもらっても、「この企業で大丈夫かな」「まだ最終面接の企業がある」などと考え、ゴールだとは思えなくなります。ゴールが明確にないため、いつまで就活を続ければ良いのかと不安になってしまいます。
企業の評価基準が分からないから
企業の評価基準が分からない点も、不安になってしまう要因です。「どこを見られるのだろうか」「何を準備しておけばいいのだろうか」といった不安を感じてしまうケースがあります。
基準が分からないと、落ちた際に「自分はダメな人間なのかも」と自己否定してしまいがちです。自己否定によって自信をなくし、自信がない状態で次の選考を受けてまた落ちる、という負の連鎖にはまり込んでしまいます。
不安の原因が自分で突き止めづらいから
就活は悩む場面が多く、悩みの原因が突き止めづらいのも難しさです。原因が一つではなく、複数ある場合もあります。
例えば、就活でよくある悩みには以下のようなものがあります。
- 就活は何をすれば良いかわからない
- 自分の強みが分からない
- 企業の評価基準がわからない
- 選考でのアピール方法がわからない
また、「強みがわからないからアピール方法がわからない」のように悩みが複雑化するケースもあるでしょう。悩みが多いほどその原因が分からず、不安を抱え続けてしまいます。
よくある就活の不安の原因と解消法10選
ここからは、よくある就活の不安の原因と解消法を紹介していきます。不安の原因を就活の流れに沿って順に紹介していくので、自分に当てはまるかどうか、1つずつチェックしてみてください。
①いつから何をするべきか分からない
いつから就活を始め、どの時期に何をすれば良いか分からずに、不安になることがよくあります。やることが多すぎて、何から手を付けて良いのか分からない状態です。
【対策】
まずは就活についての情報収集から始めましょう。 全体のスケジュールを把握し、何をすれば良いのか明確にする のがおすすめです。
就活の全体のスケジュールについてはこちらの記事で紹介しています。
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②自分のやりたいことが見つからない
自分のやりたいことが見つからずに不安になるケースがあります。やりたいことが見つからないままなんとなく就活を進めた結果、内定をもらえないのがよくある失敗の1つです。
【対策】
やりたいことを見つけるために、人から話を聞くことがおすすめです。 会社説明会やOB・OG訪問などを活用し、社会人の方がどのようにやりたいことを見つけたのか聞いてみましょう。 企業のホームページを見るだけでは得られない情報も多いため、ぜひ話を聞いてみてください。
③自分の強みや長所が見つからない
自分の強みや長所がわからず、アピールできるか不安に感じる学生も多くいます。普段の生活で自己分析をする機会はあまりないので、自分のことを客観的に分析できずに困ってしまいます。
【対策】
強みや長所を発見するためには、自己分析が欠かせません。過去に経験した出来事を振り返りながら思考を整理し、 自分の性格と価値観を明らか にしていきましょう。
頭のなかだけで考えるのは難しいため、自己分析の際は、自己分析ツールを活用するのが効果的です。ツールを使うことにより、客観的なデータをもとに分析できます。
自己分析を実施する際におすすめなのが、「AnalyzeU+」です。自分の強みや弱み、向いている仕事などを分析し、就活に役立てることができます。
分析した内容はES作成や面接でのアピールなどに活かせるため、ぜひ活用してみてください。自己分析ツールの活用方法については以下の記事で解説しています。
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④志望動機が浮かばない
志望動機が浮かばないことも、よく見られる悩みです。「この企業いいな」と魅力を感じていても、その理由をうまく言葉にできない学生が多く存在します。
【対策】
志望動機を考えるコツは、「なぜ他の企業でなくその企業なのか」を考えることです。似た仕事内容や業界の企業があるなかで、その企業が良いと感じた理由を整理します。
具体的には、複数の企業の特徴を整理して比較してみましょう。比較しながら企業研究を行うことで、 その企業ならではの強みや働きたいと感じたポイント を見つけやすくなります。
志望動機が浮かばないときの対処法は以下の記事を参考にしてください。
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⑤インターンシップの選考で落ちた
インターンシップの選考に落ち、このままで大丈夫かと不安に感じる場合もあります。インターンシップも受からないのに、本選考で受かるのかと感じてしまうからです。
【対策】
インターンシップの選考で落ちたときは、アピール内容を見直しましょう。就活を始めた段階はアピールがうまくできていないことも多いので、ここから改善していくことが大切です。
また、インターンシップは本選考よりも倍率が高いケースも多く、参加するのがそもそも難しいといえます。落ちたからといって不安に思うのではなく、 次に受かるためにどうするかを考えるように意識 しましょう。
⑥適性検査で落ちた
エントリーシートや面接の対策に比べ、疎かになりがちなのが適性検査の対策です。自分は大丈夫だと思い対策を怠った結果、適性検査で落ちてしまう失敗が見られます。
【対策】
適性検査は対策を行えば、十分に突破できる選考です。 まずはSPIや玉手箱など適性検査の種類ごとの特徴を知り、対策を進めていきましょう。
適性検査の問題は、高校までの知識で十分解けるレベルですが、時間が短い点が難しいといえます。解き方のパターンを覚えるのはもちろん、すばやく解く練習が重要になります。
以下の記事を参考に、ひと通りの対策をしておきましょう。
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⑦エントリーシート・書類選考で落ちた
ESなどの書類選考で落ち続けてしまい、不安を感じるケースもあります。何十社もエントリーしているのに、なかなか選考突破できないと不安が大きくなるのも当然です。
【対策】
書類選考に通らない場合は、強みや特長をアピールできているか見直しましょう。強みが伝わらないとどのような人物か判断できず、選考に落ちやすくなってしまいます。
また、文章の読みやすさや、文字の丁寧さにも気を配りましょう。 履歴書やエントリーシートは自分の第一印象を決める重要な書類 のため、細かな点まで気を配る必要があります。
⑧グループディスカッションで落ちた
グループディスカッションは初めて経験する学生も多く、不安を感じやすい選考です。初めて話す学生との共同作業や、評価基準の不透明さに苦労する学生も多いでしょう。
【対策】
グループディスカッションのポイントは、会話に参加しながら議論を進めていくことです。司会や書記等の役割もあるので、挑戦してみると評価を高めやすいでしょう。
また、グループディスカッションに何回も参加し、場の雰囲気に慣れることもポイントです。苦手意識がなくなれば普段通りに話すことができ、議論にも参加しやすくなります。
グループディスカッションの対策方法については以下の記事を参考にしてください。
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⑨一次面接・二次面接で落ちた
面接で落ちてしまう経験が続くと、自分は評価されないのだろうかと不安になってしまいます。「うまく話せたつもりなのに落ちてしまった」のような経験があると、なおさら苦しくなるでしょう。
【対策】
言葉遣いや身だしなみ、立ち振る舞いなどの基本要素を押さえたうえで、評価ポイントを理解することが重要です。 企業が何を知りたがっているのか、どのような能力を見極めているのかを正しく理解しましょう。
また、同じ面接試験でも一次面接と二次面接では評価ポイントが異なります。それぞれの違いや対策方法についても合わせて確認しておきましょう。
一次面接と二次面接それぞれの対策方法は以下の記事を参考にしてください。
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⑩最終面接・社長面接で落ちた
一次面接・二次面接は通るのに、最終面接・社長面接でいつも落ちてしまう学生も見られます。選考の終盤までいけるのは、最低限の能力や社会人としてのマナーが備わっている証だといえます。しかし、最終面接まできて落ちてしまうのはあと一歩の何かが足りないためです。
【対策】
最終面接や社長面接で意識したいのは、企業への志望度です。「優秀ではあるものの、志望度が低いために内定辞退や早期退職のリスクが付きまとう」という理由から、採用を避けられるケースもあります。
熱意を評価してもらうためには、 「なぜ他の企業でなくその企業なのか」に加えて「将来どのようなことを実現したいのか」を伝えるのがポイント です。明確な将来のビジョンを持っていれば、内定辞退や早期退職への不安が減り、採用してもらいやすくなります。
最終面接・社長面接の対策方法は以下の記事を参考にしてください。
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就活が不安なときにやめた方が良い行動5選
就活に不安を感じているときこそ、避けた方が良い行動があります。不安をさらに大きくする原因になるので、避けるようにしましょう。
有名企業ばかりを狙ってしまう
有名企業は知名度や人気が高く、倍率が高くなりやすい傾向があります。「有名だから安心」と考えて有名企業ばかり応募していると、選考に通らず不安になってしまうかもしれません。
企業を選ぶ際は、知名度や人気だけではなく、「自分が成長できる環境か」「働きたいと思える仕事内容か」などの視点で選ぶことが大切です。
有名企業以外にも、自分の希望に合う企業は数多くあります。業界研究や求人検索で幅広く探すことで、就活への不安も軽減しやすくなるでしょう。
実際に、 大手企業や有名企業を選ばなくても納得いく就活ができた 先輩もいます。どのような就活を行ったのか体験談を紹介するので、ぜひ読んでみてください。
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「内定＝ゴール」じゃない。公務員志望＆心配性な私が、就活で納得の一社に出会うまで #002
理想の条件を下げられない
理想の条件に固執すると、選べる企業が少なくなり、就活が思うように進まなくなるかもしれません。理想が高すぎるとマッチする企業が見つからず、不安や焦りが強くなる原因になります。
不安なときこそ自分の希望条件を見直して、優先順位を整理してみましょう。 「絶対に譲れない条件」と「妥協できる部分」を分けることで、応募できる企業の幅が広がり 、気持ちにも余裕が生まれます。
情報収集ばかりで行動しない
就活が不安なときほど、行動したくなくてネットや動画ばかりを見てしまいがちです。しかし、情報収集ばかりに時間を使っても、不安は完全にはなくなりません。重要なのは、 得た情報をもとに実際に行動に移すこと です。
たとえば、企業説明会に参加してみる、エントリーシートを1社分だけ書いてみる、など小さな一歩でも構いません。行動を重ねることで経験が増え、自信も少しずつ育ちます。
情報収集は大切ですが、行動とセットにすることを忘れないようにしましょう。動き出すことで不安が和らぐ実感を得られるはずです。
自分自身を否定してしまう
選考に落ちたり、他人と比べたりすると、「自分はダメな人間だ」と思ってしまうことがあります。しかし、就活の結果はあくまで企業との相性の問題であり、必ずしもあなたの能力不足ではないのです。
不安なときこそ、自分のこれまでの努力や長所に目を向けてみましょう。たとえば、 アルバイトで工夫した経験や、部活動で頑張ったことも立派な強み です。自分の良さを認めることが、次の行動への力になります。
一人で就活を進める
就活が不安なときは、友人などと協力して就活を進めるのがおすすめです。一人だと不安や悩みを抱え込んでしまい、余計に苦しくなる可能性があります。
友人と就活を進めれば、不安や悩みを相談し、気持ちを落ち着けることができます。一人では苦しく感じる作業も、友達とであればモチベーションも保ちやすくなるでしょう。
就活は一人で行う必要はなく、協力して進めても問題ありません。友人に相談したり協力したりしながら、就活を乗り越えましょう。
就活の不安を減らすためのおすすめ行動6選
就活に不安を感じたときは、行動を変えることで気持ちが前向きになることがあります。ここでは不安を和らげるために効果的な6つの行動を紹介します。
選考の場数を踏む
就活の不安を減らすためには、選考に参加する数を増やすことが大切です。場数を踏むことで雰囲気に慣れたり、成功体験を増やしたりできます。
不安だと行動したくなくなりますが、それでは不安は解消されません。 行動に移すことで自信につながる ので、まずは選考に参加する数を増やしていきましょう。
他人と比べない
就活中は「他の人はもう内定をもらっているのに…」と周囲と比べてしまいがちです。しかし、それはかえって不安や焦りを生む原因になります。なぜなら、就活の進み具合や内定のタイミングは企業によってそれぞれ異なるためです。
他人と比べるのではなく、 過去の自分と比べて「何ができるようになったか」「どのような成長があったか」に目を向けましょう。 自己肯定感を高め、自信を持って就職活動に取り組めるようになります。
必要のない情報はシャットアウトする
情報があふれる現代では、情報を追いすぎて不安になるケースも見られます。過剰な情報は混乱を招き、行動を迷わせてしまう原因になるでしょう。
例えば、以下のような情報は自分をまどわせる原因になります。
- SNSで流れてくる根拠のない噂
- 友人の個人的な就活状況
- 過度な成功体験談
情報にまどわされていると感じたら、信頼できる情報源を絞り、必要な内容だけを確認するようにしましょう。 情報の取捨選択 を意識することで、心が落ち着き、冷静に行動できるようになります。
また、ネガティブな情報には触れないように意識するのも大切です。意識的にスマートフォンやパソコンから離れ、情報を遮断する時間を作ると良いでしょう。
小さなゴールを複数設定する
就活中は小さなゴールをいくつも設定し、一つずつ達成していくのがおすすめです。小さな目標を達成することで自信につながり、また次も頑張ろうと思えるようになります。
例えば、以下のようなゴールを設定してみましょう。
- 今日は10社エントリーしてみる
- 今週中にエントリーシートを完成させる
- 来週は面接練習を2回行う
就活は長期にわたるため「内定」というゴールだけを目指していると、途中で心が折れてしまうことがあります。そのため、 短期的な目標となる小さなゴールを設定し、目の前のことを一つずつ進めていきましょう。
相談できる人を見つける
不安や悩みを抱えているときは、周囲に相談できる人を見つけることが大切です。一人で抱え込まず、相談できる人を見つけましょう。
たとえば、大学のキャリアセンターの職員、信頼できる先輩、就活エージェントなど、話を聞いてくれる存在がいるだけで、安心感が得られます。とくに、志望業界や企業で働くOB・OGは、リアルな情報やアドバイスをくれる貴重な存在です。
不安を口に出すことで、気持ちが整理され、自分では気づけなかった視点も得られるかもしれません。困ったときには遠慮せず、周囲の人に頼ることも選択肢に入れてみてください。
一度就活を忘れてリフレッシュする
就職活動は精神的に大きな負担がかかるものです。不安を感じ続けていると、心も体も疲れてしまい、本来の力を発揮できなくなります。
出典：就活疲れを感じたことはあるか（就活準備を含む）／マイナビ 2025年卒 学生就職モニター調査 2月の活動状況
「2025年卒 学生就職モニター調査 2月の活動状況」でも、就活疲れを感じたことのある学生は、合計で81.3％にものぼることが分かっています。
疲れを感じたときは、一度就活から離れてリフレッシュすることも大切です。たとえば、以下のようなリラックスできる時間を意識的に作りましょう。
- 週末に趣味に没頭する
- 友人と遊びに行く
- 美味しいものを食べる
- 運動をする
短時間でも良いので自分のための時間を確保することで、気持ちが落ち着き、再び前向きに
行動できるようになります。無理をしすぎず、自分をいたわることも、就活を乗り切るためには欠かせません。
就活に不安がある場合は就活サービスを利用するのがおすすめ
就活に不安を感じたときは、自分一人で抱え込まず、以下のような就活支援サービスを活用することが効率的でおすすめです。
- 就活エージェントは就職のプロに相談できる
- 逆求人型就活サービスは企業から声がかかるため自信がつく
上記のサービスは、 就職活動のプロによるサポートや、思いもよらなかった企業との出会いによって、就職活動の幅を広げてくれる ため、不安の解消に大きく役立ちます。
就活エージェントは就職のプロに相談できる
就活エージェントは、就職活動の専門家が全面的にサポートしてくれるサービスです。就活で感じる不安には、「何をどう進めたら良いのか分からない」という点が挙げられます。就活エージェントは、その悩みを解決するためのサポートをしてくれます。
具体的には、キャリアアドバイザーと呼ばれる担当者がつき、自身の性格や強み、興味に合わせた企業を紹介してくれます。また、エントリーシートの添削や面接対策も行ってくれるため、選考に対する不安の軽減が可能です。
さらに、非公開求人を紹介してもらえることもあり、自分だけでは見つけられなかった企業に出会える可能性もあります。
就活エージェントは、第三者の視点から客観的なアドバイスをしてくれるため、自信を持って選考に臨めるようになります。
一方で、エージェント型のサービスは、担当のエージェントと相性が合わないこともあるため、リスクは事前に把握が必要です。
逆求人型就活サービスは企業から声がかかることで自信がつく
逆求人型就活サービスは、企業側が学生の情報を見てスカウトを送る形式のサービスです。就活生がプロフィールを登録することで、企業の担当者がスカウトを送れる仕組みになります。
企業側から声をかけてくれるため、「自分に自信がない」「選考に落ち続けて不安」などの悩みを抱える学生にとって、大きな自信になります。企業側から「ぜひ会いたい」と連絡が来るため、 「自分を評価してくれる企業がある」と感じられ、自然と前向きな気持ち になれるのです。
実際に、オファー型就活サービスである「OfferBox」を利用した学生は以下のようにコメントしています。
W.Kさん
また、企業とのマッチ度が高い状態で面談が始まるため、選考通過率が高まることも大きなメリットです。
スカウトを通して、今まで知らなかった業界や企業との出会いが生まれることもあります。自分の可能性を広げ、自信を持って就職活動を進めるために、積極的に活用してみましょう。
OfferBoxは多くの学生が利用している
逆求人型就活サービスのなかでも、とくに多くの学生に利用されているのが「OfferBox」です。OfferBoxは、プロフィールを登録することで、企業から選考のスカウトが届く仕組みのサービスです。
＜特徴＞
- プロフィールを80%以上入力した学生の平均オファー受信数は41件（※1）
- 東証プライム上場企業のうち69％が利用している（※2）
- 約100万人のデータに基づいた精度の高い適性診断「AnalyzeU+」が利用できる
OfferBoxの大きな特徴は、企業からのオファー数が多い点です。登録企業数も多く、中小企業から大手企業まで幅広い規模の企業が利用しています。これにより、さまざまな企業からのオファーを受ける機会が増え、自分の市場価値を客観的に把握しやすくなります。
就職活動の選択肢を広げ、自信を持って選考に臨みたい人は、ぜひOfferBoxの利用を検討してみてください。
（※1）OfferBox2023年卒利用実績データより
（※2）当社アカウントを開設した企業数で直近で利用していない企業を含む（2025年3月時点）
就活の不安に関するよくある相談・質問
ここでは、就活生からよく寄せられる就活の不安に関する質問を紹介します。
- 面接で不安障害は打ち明けるべき？
- 面接で「不安なこと」を聞かれた際の答え方は？
- 就活で全落ちしてしまう人はいる？
- 就活で全落ちしてしまう人の特徴は？
- 就活が不安で泣きそう・眠れないときはどうする？
事前に考えを整理しておくことで、就活に対する不安を軽減する手助けになるでしょう。
面接で不安障害は打ち明けるべき？
不安障害を打ち明ける義務はないため、採用担当から聞かれない限り無理に答える必要はありません。また、「不安障害があるから落とす」ということは基本的になく、受け答えの内容が評価されています。
ただし、自分が話しやすくなる場合は、不安障害を打ち明けても問題ありません。たとえば、不安障害を乗り越えたエピソードを、自己PRや学生時代に頑張ったこととして伝えれば説得力のあるアピールになるでしょう。
不安を1人で抱え込みすぎてしまえば、体調を崩したりこころの病を発症したりするケースがあります。しっかりと健康を維持して就活に励むためにも、不安障害の自覚がある人は厚生労働省の相談窓口から気軽に相談してみてください。
面接で「不安なこと」を聞かれた際の答え方は？
面接で「不安なこと」を聞かれたら、「入社するにあたって不安なこと」を答えましょう。職場の環境や業務内容など、不安や疑問に感じていることを質問します。
このような質問をする背景には、「自社を理解してもらい、納得して入社してもらいたい」という企業の考えがあります。わからないことや不安なことは、素直に聞いてみると良いでしょう。
就活で全落ちしてしまう人はいる？
就活を行う学生の中には、手持ちの企業がなくなり全落ちしてしまう人もいます。しかし、諦めずに就活を続ければ、内定を手に入れることは十分に可能です。
文部科学省の「令和7年度大学等卒業者の就職状況調査（4月1日現在）」によると、令和7年度に卒業する大学生の就職率は98%でした。多くの学生が卒業までに内定を獲得しており、就職に成功しています。
この中には途中で全落ちしてしまい、また一から就活を始めた学生もいるでしょう。大切なのは諦めないことであり、諦めずに就活を続けていれば内定獲得は実現できます。
全落ちする人の特徴が気になる方は、以下の記事も参考にしてください。
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就活で全落ちしてしまう人の特徴は？
就活で全落ちしてしまう人には、いくつか共通する特徴があります。
- 一度完成させたエントリーシートを使い回している
- 企業研究が浅い
- 自己分析が不十分
- 受ける企業の数が極端に少ない
これらの特徴に当てはまる場合は、一度立ち止まって、自分の就職活動の進め方を見直す良い機会です。自己分析や選考対策の準備を徹底することで、全落ちのリスクを減らして内定獲得に近づけるでしょう。
就活が不安で泣きそう・眠れないときはどうする？
就活が不安で泣きそうなときや眠れないときは、就活を休む期間を作りましょう。無理をして就活を続けていくと、限界を迎えてしまう可能性があります。
メンタルが厳しいと感じたら、休むことも選択肢です。一度しっかりと休むことで冷静になり、また就活を続けようとする気持ちを持てることがあります。
就活は休んではいけないと考えがちですが、眠れないほど苦しいときは休んだ方が良いでしょう。休息も挟みながら、メリハリをつけて頑張ることが就活成功のポイントです。
就活で不安なときこそ自分のペースで行動し続けよう
就活に不安を感じるのは、当たり前のことです。不安の正体が見えないと必要以上に怖く感じてしまいますが、その多くは「情報不足」や「完璧を求めすぎる思考」が原因です。
就活に不安を感じたときは、自分を責めるのではなく、どのような支援や選択肢があるかに目を向けてください。自分のペースを大切に、前向きな一歩を踏み出していきましょう。
また、逆求人型サービスを活用することで、就活への自信を取り戻すことも可能です。逆求人型サービスは、自分のプロフィールを見た企業から選考オファーが来る仕組み。「自分を評価してくれる企業から選ばれる体験」ができるため、 「自分の〇〇が評価されているんだ！」と自信を持ち、就活への不安解消につながる でしょう。
逆求人型サービスのなかでも特におすすめなのが「OfferBox」です。就活生の約25万人（※1）に利用されており、登録するプロフィールや自己PRがESの代わりになるため、効率的に就活を進められます。
また、累計登録企業数は23,106社以上（※2）で、大手から中小・ベンチャー企業まで幅広い企業が登録していることも特徴です。
就活に不安で動き出せないでいる場合にも、企業からのスカウトで背中を押してくれる可能性があります。今までの就活だと不安だなと感じる方は、ぜひ以下から無料登録して使ってみてください。
（※1）OfferBox 2027年卒利用実績データより(2026年7月時点)
（※2）当社アカウントを開設した累計企業数で、直近で利用していない企業を含む（2026年7月時点）
