「頑張っているのに面接に落ちてしまう」「面接の手応えがなく、そのまま結果も出ない」そんな悩みを抱えている就活生は少なくありません。面接に落ちることが続くと、「自分は就職できないのではないか」とどんどんネガティブな気持ちになってしまう人もいるでしょう。
面接に落ちた理由がわからないままだと、同じ失敗を繰り返してしまう可能性があります。次こそは選考を突破したいからこそ、落ちた理由を振り返り、次に活かすことが大切です。
この記事では、面接で落ちる理由や落ちたときに見られやすいサイン、落ち込んだ気持ちの整理法、次の面接に向けた具体的な対策までまとめて解説します。「就活 落ちた」「面接 落ちた」と検索して不安な気持ちでこの記事にたどり着いた人も、ぜひ最後まで読んで次の一歩につなげてください。
目次
面接で落ちる理由
面接で落ちてしまう場合、志望企業や面接官が求めている基準を満たせていない可能性があります。まずは、代表的な理由を見ていきましょう。
就活マナーができていない
一次面接やグループディスカッションでは、特に就活マナーが見られています。以下のような点に心当たりがないか振り返ってみましょう。
- 挨拶やアイコンタクトがしっかりできていない
- 身だしなみに清潔感がない
- 入退室時の立ち居振る舞い（ノックをしない、お辞儀が浅いなど）が雑になっている
- 面接や書類提出の時間・期限を守れていない
- ボソボソと小さな声で話してしまっている
- 履歴書の写真など、忘れ物をしてしまう
第一印象は面接の評価に大きく影響します。当日だけ取り繕おうとしても素が出やすいため、日頃から意識しておくことが大切です。
基本的な就活準備ができていない
面接の不合格理由として最も多いのが、面接に臨むための基本的な準備が不足していることです。
- 自己分析・他己分析が浅く、強みを裏付けるエピソードを語れない
- 業界研究・企業研究が不十分で、志望度の高さが伝わらない
- エントリーシートや履歴書の内容が浅く、面接の回答と整合性が取れていない
- 頻出質問や逆質問への対策ができておらず、その場でしどろもどろになってしまう
どのような質問が想定されるかを把握したうえで、自分なりの回答を準備し、声に出して練習しておくと安心です。
コミュニケーションに関する課題がある
どれだけ回答を準備していても、当日のコミュニケーションに不安を持たれると評価は下がってしまいます。
- 面接官の質問と回答がずれている
- 声が小さく、自信がなさそうに見える
- 会話のキャッチボールができておらず、極端に短い回答で終わってしまう
- 想定回答を一字一句丸暗記していて、棒読みになっている
面接は「一緒に働く仲間」を探す場でもあります。相手の目を見てあいづちを打ちながら、自分の言葉で伝えることを意識しましょう。
選考段階によって見られるポイントが違う
面接は段階が進むごとに、見られているポイントも変わっていきます。落ちた理由に心当たりがない場合は、どの段階で不採用になったかを振り返ってみるのもひとつの方法です。
- 一次面接：ビジネスマナーや基本的なコミュニケーション力など、社会人としての基礎が見られやすい段階
- 二次〜三次面接：スキルとのマッチ度や志望度、企業への理解度がより重視される段階
- 最終面接：価値観やキャリアビジョンが企業とマッチしているかどうかが見極められる段階
段階ごとに求められるものが違うと理解しておくだけでも、次の対策を立てやすくなります。
面接に落ちたかも？落ちたサインの例
結果を待っている間、「もしかして落ちたかも」と合否を予測したくなる人も多いでしょう。ここでは、落ちたサインとして語られやすい例を紹介します。ただし、これらに当てはまったからといって必ず不合格というわけではないので、あくまで参考程度に捉えてください。
面接が予定よりかなり早く終わった
「30分の予定だったのに5分で終わった」など、予定より極端に早く面接が終わった場合は、途中で切り上げられた可能性があります。とはいえ、「1時間の予定が50分で終わった」程度であれば、過度に不安になる必要はないでしょう。
採用担当のリアクションが薄い
以下のようなリアクションがあった場合、落ちているサインと感じる人もいます。
- あまり質問をされない
- 一問一答で会話が盛り上がらない
- 表情が乏しく、笑ってくれない
- 他の学生とのリアクションの違いを感じる
ただし、面接官がもともと淡々とした性格の場合や、あえて圧をかける面接スタイルを取っている場合もあります。リアクションだけで判断しすぎないようにしましょう。
就活アドバイスをされる・褒められる
深掘り質問や次の選考についての説明がないまま、穏やかな雰囲気でアドバイスをされたり褒められたりして終わった場合も、注意すべきサインのひとつとされています。「興味を持ってもらえた」と感じるかもしれませんが、自社に良い印象を持ってもらうために、あえて柔らかい対応をしているだけの可能性もあります。
落ちたと思っても実は通過していたケースもある
一方で、「落ちた」と感じていても実際には通過していたというケースも珍しくありません。
- 言い間違いをしても、その場で丁寧に訂正できていれば問題視されないことが多い
- 逆質問の機会がなかったのは、その企業・年度の面接運営の方針によるもので、必ずしも不合格のサインではない
- 面接官の反応が薄いのは、単にその人の性格や個性によることもある
面接中のちょっとしたサインで一喜一憂しすぎず、あくまで参考情報として受け止めることが大切です。
面接に落ちて落ち込んだときの気持ちの整理法
「就活マナーも準備も徹底しているのに落ちてしまう」「分析しても理由がわからない」と落ち込んでいる人もいるでしょう。
しかし、落ち込んだままでは前に進めません。ここでは、気持ちを立て直すための考え方を紹介します。
縁やタイミングもあると受け止める
面接通過や内定は、企業との縁やタイミングに左右される部分も大きいものです。あなた自身に大きな落ち度がなくても、企業との相性が合わないことはありますし、優秀な学生が多く僅差で他の学生に決まってしまうことも珍しくありません。
自分自身を否定されたわけではないと理解する
面接に落ちると「自分を否定された」と感じてしまいがちですが、不採用はあなたの人間性を否定するものではありません。
一生懸命就活に取り組んでいる人ほど、そう感じやすいものですが、悔しい気持ちは次の面接に向けたエネルギーに変えていきましょう。
一度就活から意識的に離れてみる
気持ちがもっともつらいときは、いったん就活のことを考えるのをお休みするのも有効です。
趣味や好きなことに時間を使ったり、しっかり体を休めたりして、心身をリセットしましょう。気持ちが落ち着いてから振り返るほうが、冷静に原因分析ができます。
先輩の体験談：落ち込んだときこそ「楽しみ」を作る
皆さんと同じように、就活で選考落ちを経験し落ち込んだ経験を持つ先輩の声もあります。
OfferBoxサポーターとして就活の体験を発信しているねこさんも、夏のインターン選考で不合格が続き、落ち込んだ経験を持つ一人です。旅行やライブといった「楽しみ」を意識的に予定へ組み込むことで気持ちのバランスを取り、選考結果がふるわなかったときも上手に切り替えていたといいます。
詳しい体験談は「 就活迷子だった私が、納得のいく内定先と出会うまで #007」で紹介しています。
面接で落ちた理由がわからない！落ち込む前にとるべき行動
気持ちの整理がついてきたら、次の面接に向けて具体的な行動を起こしてみましょう。
落ちた理由を問い合わせてみる
「手応えがあったのに落ちた理由がわからない」という場合は、企業に問い合わせてみるのもひとつの方法です。必ず回答してもらえるわけではありませんが、メールで丁寧に聞いてみましょう。
ただ、実際には選考理由を開示していない企業が多く、返信が来ないのが一般的です。「返信が来たらラッキー」と捉え、基本的には次の選考へと気持ちを切り替えていきましょう。
【例文】
件名：選考結果に関するお問い合せ（◯◯大学 ◯◯◯◯）
本文：
株式会社◯◯ ◯◯部 ◯◯様
お世話になっております。 ◯月◯日に選考を受けた◯◯大学◯◯学部◯◯学科の◯◯◯◯と申します。 その節は、貴重なお時間をいただきありがとうございました。
選考結果を拝読いたしました。 差し支えなければ、不採用の理由をご教示いただけますでしょうか。 今後の就職活動の参考にしたく、お聞かせいただければと思っております。
お忙しいところ大変恐縮ですが、何卒よろしくお願いいたします。 改めまして、この度は選考していただき、誠にありがとうございました。
——————
◯◯大学◯◯学部◯◯学科 ◯◯◯◯
（氏名）
電話番号：◯◯◯-◯◯◯◯-◯◯◯◯
メールアドレス：◯◯◯@◯◯◯◯
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第三者からフィードバックをもらう
自分では気づけない課題も、第三者の視点なら見えてくることがあります。
- 大学のキャリアセンターなどで模擬面接を受ける
- 友人や家族に面接練習に付き合ってもらう
- 面接の様子を動画で撮影し、自分の話し方や表情を客観的に確認する
「どこが伝わりにくかったか」を具体的に聞くことで、次に向けた改善点が明確になります。
客観的な適性診断ツールを使ってみる
もし「自己分析が足りないのかもしれない」と感じたら、客観的な診断ツールを使って自分の強み・弱みを見直すのもおすすめです。
OfferBoxが提供する自己分析ツール「Analyze U+」は、累計100万人以上の診断結果をもとに、あなたの強みを正確に診断します。無料で利用できるので、次の面接に向けた自己分析の見直しに役立ててください。
詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
新しい就活スタイルを試してみる
自分から応募して落ち続けると、気持ちが折れそうになることもあるでしょう。そんなときは、企業からオファーが届く仕組みの「オファー型」の就活サービスを併用してみるのもひとつの方法です。プロフィールを登録することで、あなたに興味を持った企業からオファーが届く仕組みのため、「探しにいく」だけでなく「見つけてもらう」就活も選択肢に加えられます。
企業も自社に合うかどうか確認してオファーを送るため、自分でエントリーするよりもミスマッチが起こりにくく、意外な企業と出会えるのも魅力です。
よくある質問
ここでは、就活で落ちた際によくある質問をまとめました。
Q.部活やサークル活動などで実績や経験がないと面接に受からない？
そんなことはありません。面接官が見ているのは、華やかな実績の有無ではなく、経験から何を学び、どう考え、どう行動してきたかという過程です。特別な実績がなくても、アルバイトやゼミ、日常の小さな経験を丁寧に振り返り、自分の言葉で語れるようにしておけば十分に評価されます。「実績がないから自分はダメだ」と決めつけず、経験の掘り下げ方を工夫してみましょう。
Q.不採用メールへの返信は必要？
基本的に返信は不要です。ただし、インターンシップや長期の選考でお世話になった場合や、再応募を検討している場合などは、簡潔にお礼を伝えておくとよいでしょう。
Q.一度落ちた会社に再応募してもいい？
再応募が可能な企業であれば、再度受けることもできます。ただし、企業によっては再応募不可の場合や、条件を設けている場合もあるため、募集要項などで事前に確認しましょう。再応募する際は、前回の不採用理由をしっかり振り返り、改善したうえで臨むことが大切です。
面接に落ちた理由を見極めて次のステップに進もう
不採用通知を受け取ったり、面接で手応えを感じられなかったりすると、ネガティブな気持ちになるのは当然のことです。しかし、終わってしまったことを悔やんでも、状況は変わりません。面接を突破するためには、これまでの面接を振り返り、改善点を一つずつ対策していくことが大切です。
「自己分析が足りない」と感じるなら、OfferBoxが提供する自己分析ツール「Analyze U+」を試してみてください。累計100万人以上の診断結果をもとに、あなたの強みを正確に診断できます。無料で診断できるので、自己分析を見直して、ぜひ次の面接に活かしてみてください。
